Кольцо для пилатеса — одно из самых универсальных инструментов для поддержания здоровья организма. Эспандер также привносит классическую философию пилатеса в тренировку, которая включает легкое сопротивление с помощью портативных приспособлений.

Пилатес и фитнес не являются «силовыми тренировками». Обычно используются концепции симметрии тела и аналогичные идеи. Упражнения фокусируются на гибкости, улучшенном диапазоне движений, балансе и общем равновесии вместо традиционного наращивания мышц. Это часть того, что предлагает эспандер кольцо для фитнеса и пилатеса Dobetters M1 для рук, ног, бедер.

Как использовать тренажер

Эспандер с диаметром в 38см — инструмент для увеличения сопротивления во время занятий спортом. Часть того, что составляет пилатес, основано на принципе изометрии, когда тело действует против себя или поверхности. С таким аксессуаром пользователи могут нацеливаться на верхнюю, центральную или нижнюю часть тела.

Данный снаряд также отлично подходит для людей с ограниченной способностью реагировать на сопротивление, например, пожилых или на реабилитации. Легкая гибкость трубчатого кольца представляет собой особый уровень сложности.