Скамья для жима York Fitness ASPIRE 320 с устойчивой для штанги и партой СкоттаЛавка для тренировок ASPIRE 320 идеальное решение для занятий спортом просто у себя дома при любой погоде в любое время. Современный дизайн идеально впишется в любой интерьер. Брендована лавка York Fitness позволит Вам комфортно, эффективно и безопасно тренировать мышцы дома. 5-ступенчатая регулировка угла наклона спинки позволяет выполнять широкий спектр упражнений на укрепление мышц рук, ног, спины, груди и пресса. Функционал скамьи дополняется регулируемой по высоте партой Скотта для проработки бицепсов и трицепсов и тягой для ног. Встроенная стойка для штанги позволяет вам безопасно выполнять упражнения с использованием штанги, такие как гантелей. Максимальная нагрузка до 150кг. Лавка изготовлена из высококачественных материалов, что обеспечивает долговечность ее использования. Подходит для тренировки дома, предоставляя возможность заниматься на любом этапе.Основные характеристики:
габариты скамьи: 168 x 915 x 132см (Д х Ш х В)
вес скамьи: 24,6кг
высота стоек для штанги: мин. - 112см; макс. - 132см
5 уровней регулировки угла наклона спинки
парта Скотта
максимальная нагрузка 150кг
габариты упаковки: 112 x 46 x 19см
вес брутто: 26,6кг
гарантия: 24 месяца
Прочность и устойчивость:Конструкция изготовлена из высококачественных материалов, что гарантирует долговечность и устойчивость во время тренировок. Усиленные стальные профили и пластины, соединяющие различные элементы лавы, обеспечивают прочность и долговечность оборудования, а также безопасность во время тренировок. Обивка выполнена из высококачественного материала, напоминающего натуральную кожу, и наполнена пенополиуретаном - эти материалы идеально подходят для длительных и интенсивных тренировок. Все элементы конструкции лавы York Fitness долговечны и гарантируют, что оборудование прослужит долгие годы.5-ступенчатая регулировка спинки:Одной из ключевых особенностей скамейки для жима York Fitness ASPIRE 320 является ее удобная и функциональная 5-ступенчатая регулировка спинки. Эта характеристика добавляет значительные преимущества и возможности к вашему тренажерному опыту.Парта Скотта на лавці для жиму York ASPIRE 320:Парта Скотта, которая входит в состав скамейки для жима York Fitness ASPIRE 320, делает этот тренажер еще более универсальным и эффективным для развития мышц рук. Учитывая все преимущества этого элемента, можно выделить несколько ключевых характеристик:1. Изоляция мышц:Парта Скотта позволяет изолировать мышцы бицепса, обеспечивая целенаправленную и эффективную нагрузку. Это особенно полезно для тех, кто стремится улучшить форму и силу рук.2. Регулируемая конструкция:Возможность регулировки положения парты позволяет вам менять угол наклона, применяя нагрузку под свои потребности и возможности.3. Комфорт и безопасность:Удобная форма и наличие мягкой обшивки обеспечивают комфортное использование парты, а системы фиксации обеспечивают безопасность во время тренировок.4. Расширение функционала:Парта Скотта добавляет многообразие к тренажерному расписанию, позволяя вам включать упражнения для рук, которые могут быть менее эффективны без этого оборудования.5. Возможность использования дома и в зале:Компактная конструкция парты Скотта легко интегрируется с скамейкой для жима, делая ее практичной для использования дома и в зале.6. Содействие развитию зональных мышц:Изоляция бицепса и передней части плечевого пояса делает эту парту важным элементом для развития конкретных зональных групп мышц.Дополнительные опоры для ног:Дополнительные опоры для ног позволяют фиксировать ноги при выполнении упражнений, что облегчает вам удержание устойчивой позиции при подъеме нагрузки.Защитные губки:Фиксатор для ног и ручки механизма-бабочки покрыты толстой и прочной защитной губкой. Это отличная защита для чувствительных зон во время силовых тренировок. Материал имеет пористую структуру, быстро сохнет и обеспечивает стабильность и комфорт во время тренировок.Многоступенчатая регулировка спинки:Конструкция и возможность регулировки отдельных элементов лавы ASPIRE 320 гарантирует максимальный комфорт и точную настройку под ваш рост и тип упражнений. Тренируясь дома, вы чувствуете себя словно в профессиональном тренажерном зале. Угол наклона спинки регулируется на 5 уровнях, это открывает перед вами множество вариантов упражнений, включающих различные аспекты работы мышц груди и верхней части тела.Основные упражнения на скамейке:
Жим штанги лежа на наклонной скамьи - это упражнение задействует основной грудной мышц, в основном его нижнюю и парастернальную части, трехголовая мышц плеча и переднюю часть плечевого мышца.
Жи на горизонтальной скамьи - задействует всю большую грудную мышцу, грудную малую мышцу и трехголовую мышцу плеча.
Разгиб ног - это упражнение задействует в основном мышцах квадрицепсов. Скамья оснащена штифтом, благодаря которому можно варьировать нагрузку в соответствии с индивидуальными потребностями.
Изгибы предплечья со штангой - это упражнение задействует в основном бицепсы, мышцы плеча и предплечья.
Подтягивания тяги к груди - в этом упражнении задействованы мышцы спины, в том числе широчайшая мышца спины.
Разведение рук на прямой скамьи - это упражнение прорабатывает в основном большие грудные мышцы. Регулярное ее исполнение делает грудные мышцы более гибкими и положительно влияет на осанку.