Пема Чодрон Когда жизнь становится руинами. Действенные советы для тяжелых времен

Авторка этого уже классического бестселлера работала учительницей и воспитывала троих детей. Но однажды она поняла, что не чувствует гармонии, однако очень нуждается в ней, и стала буддийской монахиней. Это помогло ей обрести равновесие в мире, в котором все не так. Книга «Когда жизнь становится руинами» — о всех нас. Как мы можем жить своей жизнью, когда кажется, что все вокруг ломается, исчезает и портится, когда нас постоянно одолевают страх, тревога и боль? По мнению Пемы Чодрон, не нужно убегать и прятаться от того, что приносит нам негатив. Наоборот — нам стоит двигаться навстречу ему, и тогда сближение с триггерами может помочь нам справиться с ними способом, который мы никогда раньше даже не представляли. Основываясь на традиционной буддийской мудрости, она предлагает инструменты, которые меняют жизнь, потому что помогают превратить страдания и негатив в легкость, радость и уверенность.