Фитнес-диски для глайдинга-скольжения Gliding Discs Оранжевый

Глайдинг был изобретен чемпионкой мира по аэробике Минди Мильреа, которая боле пяти лет работала над уникальной методикой. Она изобрела новый запатентованный вид спортивных тренировок, которые могут использовать как новички, так и профессионалы. Глайдинг доступен в том числе для пользователей после травм и сложных операций. Такие занятия помогают быстро восстановиться. Gliding Discs используются для:

• укрепления и растяжки основных групп мышц
• проработки мелких мышц-стабилизаторов
• отработки концентрированного и правильного выполнения движений
• восстановительных тренировок после травм и при болях в суставах
• развития выносливости, моторики и координации у взрослых и детей

Для выполнения глайдинг-упражнений достаточно положить на пластины ладони или стопы и выполнять скользящие движения в разнообразных направлениях. Заниматься глайдингом можно на любой поверхности пола. Меняя направление движений, пользователь задействует разные группы мышц, тем самым активизируя все тело. Регулярное выполнение упражнений с фитнес-дисками позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Глайдинг-тренировки с помощью дисков помогают улучшать уровень выносливости и разнообразить повседневную активность. Поддерживая собственное равновесие на дисках для скольжения, спортсмен приводит в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, которые во многих видах фитнеса чаще всего остаются не активными. Тренировка помогает одновременно задействовать большинство мышц в теле. В зависимости от комплекса упражнений и задач продвинутые пользователи могут использовать сразу 2 пары тарелок – по паре под руки и ноги.

Глайдинг-тарелки представляют собой функциональные и высокотехнологичные диски. Перед тренировкой необходимо правильно выбрать сторону диска, которая будет контактировать с полом. В случае использования дисков на ковролине, ковре и прочих шероховатых поверхностях диск кладется на пол пластиком вниз. При тренировках на гладком полу – таркете, ламинате, линолеуме и т.п. – глайдинг-тарелку следует ставить мягкой частью вниз.

Характеристики:

• Материал: этилвинилацетат (EVA), полипропилен (РР)
• Диаметр: 17,5 см
• Толщина: 8 мм
• Комплектация: 2 шт

Диск для глайдинга максимально простой в уходе. Высококачественный и долговечный материал обеспечивает продолжительный срок службы дисков для фитнеса. Фитнес-диски долго сохраняют свой первозданный внешний вид и не требуют особого ухода. Тарелки портативные, транспортабельные и практически невесомые. Их легко транспортировать в фитнес-зал или брать с собой в отпуск для поддержания физической формы.

Преимущества фитнес-дисков Gliding Discs:

• изготовлены из запатентованного высокотехнологичного полимера;
• две функциональные стороны диска – для тренировок на твердом либо мягком напольном покрытии;
• неприхотливые в использовании и компактные для использования в путешествиях;
• позволяют усложнить тренировки, развить баланс, гибкость и кардио-активность;
• задействуют большое количество мышц в результате отсутствия стабильности при тренировках.