


| Производитель | California Gold Nutrition |
|---|---|
| Объем | 355 мл |
Среднецепочечные триглицериды, или MCT, организм превращает в энергию значительно быстрее, чем обычные жиры из пищи. Диетическая добавка Масло MCT (MCT Oil) от California Gold Nutrition Sport органическое масло из кокосового сырья, столовая ложка которой (15 мл) содержит 13 г MCT, в том числе 7,5 г каприловой и 5 г каприновой кислоты.
Масло без вкуса и запаха легко добавляется к кофе, смузи, заправкам для салатов и коктейлей. Она не содержит пальмового масла, ГМО, глютена и сои.
Чем полезно масло MCT California Gold NutritionРазмер порции: 1 столова ложка (15 мл)
| Компонент | В одной порции |
| Калории | 130 |
| Жири, загалом | 14 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| Среднецепочечные триглицериды | 13 г |
| Каприлова кислота (C8:0) | 7,5 г |
| Капринова кислота (C10:0) | 5 г |
Другие ингредиенты: органическое масло MCT из кокоса.
Способ употребленияВзрослым по 1 столовой ложке в день во время еды или отдельно. Масло можно добавлять в напитки, смузи и заправки, но не использовать для жарки.
ПреимуществаМасло MCT концентрат среднецепочечных триглицеридов, полученное из кокосового масла. В отличие от обычных жиров, они быстро усваиваются и превращаются в энергию. Масло California Gold Nutrition содержит каприловую и каприновую кислоты, наиболее ценные среди MCT.
Как употреблять масло MCT?Масло MCT добавляют в кофе, чаю, смузи, протеиновые коктейли, йогурт или заправку для салатов. Ее также можно использовать в выпечке. Не нагревайте масло на сковороде для жарки, ведь оно имеет низкую температуру дымки.
Сколько масла MCT можно в день?Виробник радить одну столову ложку на день. Если вы раньше не употребляли MCT, начните с одной чайной ложки и постепенно увеличивайте порцию в течение недели, ведь большое количество сразу может вызвать дискомфорт в желудке.
Подходит ли масло MCT для кето-диеты?Так, масло MCT популярно среди любителей кето-рациона, ведь каприловая и каприновая кислоты легко превращаются в кетоны. Она помогает поддерживать энергию и сытность на рационе с низким содержанием углеводов и удобно добавляется к утреннему кофе.