


| Производитель | Bob's Red Mill |
|---|
Наши вкусные каши из 7 злаков - это замечательный источник клетчатки, изготовленное из сытной смеси пшеницы, ржи, тритикале, овса, овсяных отрубей, ячменя, коричневого риса и семян льна. Добавьте фрукты и орехи для вкусного и сытного завтрака.
ШАНОВНЫЕ ДРУЗЫ!
Я с нетерпением жду вкусной горячей каши каждое утро, поэтому, на мой взгляд, нет лучшего и вкусного способа начать день. Вот почему в Bob's Red Mill мы предлагаем десятки полезных, вкусных горячих хлопьев, включая горячие хлопья из 7 злаков. Вы найдете исключительное разнообразие вкусов, текстур и питательных веществ. Приглашаю вас начать собственное приключение с цельнозерновыми продуктами!
— За ваше здоров’я, Боб Мур
Плита: Посолите воду и доведите ее до кипения. Медленно всыпьте хлопья, уменьшите огонь до среднего и готовьте, периодически помешивая, 10 минут. Снимите с огня и дайте постоять 2 минуты.
| ПООРЦИЙ | ЗЛАКОВІ | ВОДА | СОЛЬ |
| 1 порция | 1/4 стаканы | 3/4 стаканы | мелкая |
| 2 порции | 1/2 стаканы | 1,5 стаканы | 1/8 ч. л |
| 3 порции | 3/4 стаканы | 2 1/4 стакана | 1/4 ч. л. |
| 4 порции | 1 стакан | 3 стаканы | 1/4 ч. л. |
Микроволновая печь: Смешайте 1/4 стакана хлопьев, 3/4 стакана воды и щепотку соли в миске для микроволновой печи. Хорошо перемешайте. Поставьте в микроволновую печь при высокой температуре на 1–2 минуты или до полного поглощения воды, останавливаясь каждые 30 секунд, чтобы перемешать. Рассчитано на 1 порцию.
Мультиварка: Смешайте 3 стакана воды, 1/2 ч.л. соли и 1 стакан хлопьев в мультиварке. Хорошо перемешайте. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 4-5 часов или на высоком — 2,5 часа. Хорошо перемешайте и подавайте. Рассчитано на 4 порции.
Цельнозерновая пшеница, цельнозерновое рито, цельнозерновой овес, цельнозерновой тритикале, жемчужная крупа, цельнозерновой коричневый рис, овсяные отрубки, семена льна.
Содержит пшеницу.
Хранить в сухом прохладном месте. После вскрытия упаковку лучше хранить в холодильнике или в замороженном виде.
iHerb стремится обеспечить точность изображений товаров и информации о них, но для некоторых изменений, внесенных производителем в упаковку и/или ингредиенты, может ожидать обновления на нашем сайте. Хотя иногда товары могут поступать с альтернативной упаковкой, свежесть всегда гарантирована. Рекомендуем перед использованием ознакомиться с информацией на этикетках, предупреждениями и указаниями ко всем товарам, а не полагаться исключительно на информацию, предоставленную iHerb. Этот веб-сайт был переложен с помощью машинного перевода для удобства клиентов. iHerb не утверждает и не гарантирует, что перевод является полным или безошибочным, и iHerb не несет ответственности за любые ошибки или неточности в переводе.
| Питательная ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 16 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 160 | |
| Всего жиров | 1,5 г | 2 % |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0 % |
| Натрий | 0 мг | 0 % |
| Всего углеводов | 32 г | 12 % |
| Пищевая клетчатка | 6 г | 21 % |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0 % | |
| Белки | 6 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0 % |
| Кальций | 17 мг | 2 % |
| Железо | 2 мг | 10 % |
| Калий | 167 мг | 4 % |
| * % от суточной нормы указывает на то, какая доля питательного вещества в одной порции употребляется в ежедневном рационе. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||