


| Производитель | Bob's Red Mill |
|---|---|
| Вид крупы | Перловая |
Наша женская крупа является хорошим источником клетчатки с мягким ореховым вкусом и нежной, приятной текстурой. Эта сытная крупа отлично подходит для приготовления резотто и плова, а также для приготовления классических блюд, таких как овощной ячменный суп, суп с говядиной и ячменем.
Плита: Доведите 2 литра воды до кипения в кастрюле с 1 ч.л. соли. Добавьте 1 стакан промытого ячменя, снова вскипятите, затем уменьшите огонь до среднего и варите без крышки до мягкости 25-30 минут. Слейте воду от варки и подавайте к столу.
Мультиварка: Поместите 1 стакан промытого ячменя, 4 стакана воды и 1 ч.л соли в мультиварке. Готовьте на слабом огне 21/2-3 часа или на высоком огне 50-60 минут. Слейте лишнюю воду и подавайте к столу.
Мультиварка: Поместите 1 стакан промытого ячменя, 4 стакана воды и 1 ч.л. соли в кастрюлю мультиварки. Установите герметичность клапана. В случае ручной настройки и высокого давления задайте 20 минут. Быстро ослабьте давление. Слейте лишнюю воду и подавайте к столу.
~ Для 4 порций.
Перлова крупа.
Хранить в сухом прохладном месте.
iHerb стремится обеспечить точность изображений товаров и информации о них, но для некоторых изменений, внесенных производителем в упаковку и/или ингредиенты, может ожидать обновления на нашем сайте. Хотя иногда товары могут поступать с альтернативной упаковкой, свежесть всегда гарантирована. Рекомендуем перед использованием ознакомиться с информацией на этикетках, предупреждениями и указаниями ко всем товарам, а не полагаться исключительно на информацию, предоставленную iHerb. Этот веб-сайт был переложен с помощью машинного перевода для удобства клиентов. iHerb не утверждает и не гарантирует, что перевод является полным или безошибочным, и iHerb не несет ответственности за любые ошибки или неточности в переводе.
| Питательная ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (54 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 16 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 200 | |
| Всего жиров | 0,5 г | 1 % |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0 % |
| Натрий | 0 мг | 0 % |
| Всего углеводов | 44 г | 16 % |
| Пищевая клетчатка | 6 г | 21 % |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0 % | |
| Белки | 5 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0 % |
| Кальций | 12 мг | 0 % |
| Железо | 2 мг | 10 % |
| Калий | 221 мг | 4 % |
| * % от суточной нормы указывает на то, какая доля от ежедневной нормы употребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||