Предтреник OLIMP R-WEILER, 480 г., Апельсин энергия перед тренировкой

Кратко о продукте

Если за 20 минут до тренировки ты еще не знаешь, стоит ли вообще идти в зал Olimp R-WEILER решает этот вопрос раз и навсегда. Это многокомпонентный предтренировочный комплекс в порошке от польского производителя Olimp Laboratories: 13 активных ингредиентов в трех синергичных бленах для памп, выносливости и концентрации. Одна порция (6 18 г в зависимости от веса тела) дает 100 300 мг кофеина, аргинин и цитруллин для кровенаполнения мышц, бета-аланин и два вида креатина для силы и выносливости до последнего подхода. Подходит для силовых тренировок, единоборств и любой интенсивной физической активности у взрослых.

Особенности

• Три функциональных бленда: Armageddon Pump Formula (памп и выносливость) + Berserker's Performance Blend (сила и выносливость) + Red Fury Matrix (стимуляция и фокус)
• 13 активных ингредиентов с синергичным эффектом в одном продукте
• Два вида креатина в одной формуле: моногидрат + малат (TCM) вместе 3030 мг чистого креатина на максимальную порцию
• Кофеин 100/200/300 мг в зависимости от порции дозирование по весу тела, а не на всех одинаково
• Бета-аланин 2400 мг на полную порцию рабочая доза для поддержки выносливости
• Натуральные экстракты черного и кайенского перца (пиперин и капсаицин) в составе Red Fury Matrix
• Без сахара, с подсластителями (ацесульфам К, сукралоза)
• Фасовка: 300 г и 480 г

Кому подойдет

Подойдет, если	На что обратить внимание
Хочешь прийти в зал уже заряженный и не тратить первые 20 минут на разгоняние	300 мг кофеина на полную порцию (18 г) это серьезная доза. Если чувствителен к кофеину или пьешь кофе, начинай с минимальной порции 6 г (100 мг)
Нужен памп и максимальное кровенаполнение мышц во время силовой тренировки	Бета-аланин в формуле вызывает временное покалывание кожи это нормально и безопасно, но бывает неожиданно в первый раз
Занимаешься силовыми/единоборствами/кросфитом и хочешь держать интенсивность до конца тренировки	Не принимать вечером возбуждающая формула может мешать заснуть
Ищешь предтрен с реальными дозами, а не пылью на дне таблицы состава
Весишь 75+ кг и хочешь полноценную порцию без удвоения количества мерных ложек

Состав продукта

Компонент / Бленд	На 6 г (до 75 кг)	На 18 г (более 90 кг)
Armageddon Pump Formula (всего)	2351 мг	7603 мг
L-аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG), из них L-аргинин	1100 мг / 715 мг	3850 мг / 2502 мг
Цитруллин малат, из них L-цитруллин	750 мг / 416 мг	2250 мг / 1248 мг
Натрий цитрат, из них натрий	500 мг / 115 мг	1500 мг / 345 мг
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	0,93 мг (66% НД)	2,79 мг (198% НД)
Berserker's Performance Blend (всего)	2540 мг	6101 мг
Бета-аланин	1100 мг	2400 мг
Креатину моногидрат	750 мг	2250 мг
Креатину малат (TCM три-креатин малат), из них креатин	350 мг / 380 мг	1400 мг / 3030 мг (всего)
Ниацин (никотинамид)	16 мг (100% НД)	48 мг (300% НД)
Тиамин витамин B1 (тиамина гидрохлорид)	0,92 мг (84% НД)	2,76 мг (252% НД)
Red Fury Matrix (всего)	260 мг	773 мг
L-тирозин	150 мг	450 мг
Кофеин	100 мг	300 мг
Экстракт плодов кайенского перца (Capsicum annuum L.), из них капсаицин	7 мг / 0,56 мг	21 мг / 1,68 мг
Экстракт плодов черного перца (Piper nigrum L.), из них пиперин	0,7 мг / 0,67 мг	2,1 мг / 2 мг

Полный перечень ингредиентов: бета-аланин, L-аргинин альфа-кетоглутарат, цитруллин малат, креатину моногидрат, антислеживатели (кальция фосфат, кремния диоксид), натрий цитрат, креатину малат, регулятор кислотности (лимонная кислота, яблочная кислота), ароматизатор, L-тирозин, кофеин, подсластители (ацесульфам К, сукралоза), никотинамид ниацин, экстракт плодов кайенского перца (Capsicum annuum L.), экстракт плодов черного перца (Piper nigrum L.), загуститель (натрий карбоксиметилцеллюлоза), пиридоксина гидрохлорид вит. B6, тиамина гидрохлорид тиамин (вит. B1), красители в зависимости от вкуса.

Что за что отвечает

AAKG (аргинин альфа-кетоглутарат) + цитруллин малат несущие компоненты памп. AAKG донор оксида азота: расширяет сосуды, увеличивает кровоток и доставку кислорода к мышцам во время работы. Цитруллин малат действует синергично поддерживает синтез NO и одновременно помогает выводить аммиак, что отсрочивает усталость. Вместе они дают тот самый памп ощущение набухших, тяжелых мышц в работе. На минимальную порцию (6 г) 1100 мг AAKG и 750 мг цитруллина; на полную (18 г) 3850 и 2250 мг соответственно. Полная порция уже в рабочем диапазоне для опытных.

Бета-аланин 2400 мг (на 18 г) несущий компонент выносливости. Это аминокислота-предшественник карнозина в мышцах. Карнозин буферизует молочную кислоту то есть отсрочивает жжение и дает возможность сделать еще несколько повторов, когда тело уже сигналит остановиться. Эффект накопительный: лучше всего проявляется при регулярном приеме. Именно бета-аланин вызывает то же самое покалывание кожи (парестезия) безопасно, но стоит знать заранее.

Два вида креатина (моногидрат + TCM малат) 3030 мг чистого креатина на полную порцию. Моногидрат наиболее изученная форма для прироста силы и объема мышц; малат несколько мягче для ЖКТ и лучше растворяется. Вместе они обеспечивают запасной АТФ для коротких взрывных усилий: подходы 1 8 повторов, спринты, броски. Для тех, у кого от чистого моногидрата бывает дискомфорт в желудке комбинация двух форм обычно переносится лучше.

Кофеин 100/200/300 мг стимуляция и фокус. В зависимости от порции: 6 г = 100 мг (как чашка эспрессо), 12 г = 200 мг, 18 г = 300 мг. Наиболее изученное эргогенное средство ускоряет реакцию, повышает выносливость, снижает ощущение усилия. Дозирование по весу тела продуманное решение: не перекормить 60 кг новичка и дать адекватную дозу 100 кг атлету.

L-тирозин 450 мг (18 г) поддержка нейромедиаторов. Предшественник дофамина и адреналина. Помогает сохранять мотивацию и концентрацию при длительных или стрессовых тренировках. Доза умеренная скорее усиливает эффект кофеина, чем самостоятельный стимулятор.

Кайенский перец (капсаицин 1,68 мг) и черный перец (пиперин 2 мг) дозы символические, скорее дополнение формулы: капсаицин поддерживает термогенез, пиперин улучшает всасывание других компонентов. Как отдельные добавки не сработают, но в комплексе оправданы.

Витамины группы B: B6 (2,79 мг, 198% НД), B1 (2,76 мг, 252% НД), ниацин B3 (48 мг, 300% НД) поддерживают энергетический обмен и нервную систему. Дозы превышают суточную норму, но безопасны при разовом приеме.

Производится на предприятии, где используются ингредиенты, содержащие молоко, яйца, сою, орехи, арахис, злаки с глютеном, рыбу, ракообразных, моллюсков. Продукт содержит кофеин. Не рекомендуется детям, беременным и женщинам, которые кормят. Не принимать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии или повышенной чувствительности к любому компоненту.

Как и когда принимать

Порция	6 г (½ мерной ложки) до 75 кг веса тела; 12 г (1 ложка) 75 90 кг; 18 г (1,5 ложки) более 90 кг
Частота	1 раз в день, в тренировочные дни
С чем	Растворить в 100 мл (6 г), 200 мл (12 г) или 300 мл (18 г) холодной воды. Принять сразу после приготовления
Когда	Приблизительно за 30 минут до тренировки
Важно	Не принимать одновременно с кофе, энергетиками или другими источниками кофеина. Не превышать 400 мг кофеина в сутки из всех источников и 200 мг за один прием. Не принимать перед сном или за несколько часов до него

Если ты впервые пробуешь R-WEILER начинай с 6 г (минимальная порция), чтобы оценить реакцию организма на кофеин и бета-аланин. После нескольких тренировок сможешь корректно подобрать свою рабочую дозу. В банке 480 г от 26 до 80 порций в зависимости от размера порции (18 г / 6 г соответственно); в банке 300 г от 16 до 50 порций.

Часто задаваемые вопросы Почему порция зависит от веса тела это не маркетинг?

Нет, это реальная логика дозирования кофеина и креатина. Стандартная рекомендация по кофеину 3 6 мг/кг массы тела для эргогенного эффекта. Человеку весом 65 кг и 100 кг нужна разная доза для одинакового эффекта. Olimp R-WEILER один из немногих предтренов, где это прямо указано производителем удобно и честно.

У меня покалывало кожу после первого приема это нормально?

Да, это бета-аланин. Он вызывает временную парестезию покалывание или легкое онемение кожи (особенно лица и рук). Эффект безвредный, проходит за 20 40 минут. Со временем при регулярном приеме становится менее выраженным.

Можно ли пить R-WEILER, если тренируюсь вечером после работы?

Зависит от времени тренировки и чувствительности к кофеину. 300 мг кофеина (полная порция) имеют период полувыведения около 5 6 часов. Если тренируешься после 19:00 лучше взять минимальную порцию 6 г (100 мг) или перенести тренировку раньше. Формула точно не для после десяти вечера .

На сколько хватит банки 480 г и 300 г?

Все зависит от твоей порции. Банка 480 г: при 6 г/тренировка 80 тренировок (~3 месяца ежедневно), при 12 г 40 тренировок, при 18 г около 26 тренировок. Банка 300 г: 50 / 25 / 16 тренировок соответственно. Если тренируешься 3 4 раза в неделю с минимальной порцией большого фасования хватит надолго.

Чем R-WEILER отличается от простого кофеина или креатина отдельно?

Отдельный кофеин дает стимуляцию, отдельный креатин силу, но ничего больше. R-WEILER объединяет в одной порции: кофеин + L-тирозин (фокус), AAKG + цитруллин (памп и кровоток), бета-аланин (отсрочка усталости), два вида креатина (сила и восстановление АТФ), витамины B. Если хочешь сэкономить и уже имеешь отдельный креатин и кофеин может быть дешевле. Если хочешь все в одном без сборки по 5 банок R-WEILER закрывает большинство задач предтрена.

Есть ли лактоза или глютен в составе?

Продукт производится на предприятии, которое перерабатывает молоко, яйца, сою, злаки с глютеном, орехи, рыбу и ракообразных. Сами эти ингредиенты не входят в состав порошка, но риск перекрестного загрязнения не исключен. Если есть подтвержденная аллергия стоит проконсультироваться с врачом.

Дополнительное описание производителя

R-WEILER от Olimp Sport Nutrition классическая формула предтренировочного комплекса, разработанная специалистами Olimp Laboratories. Продукт объединяет три функциональных бленда: Armageddon Pump Formula (AAKG и цитруллин малат для мышечного кровенаполнения), Berserker's Performance Blend (бета-аланин и два вида креатина для силы и выносливости) и Red Fury Matrix (кофеин, L-тирозин и перцевые экстракты для стимуляции и фокуса). Рекомендуется для взрослых при интенсивных тренировках. Доступен в фасовке 300 г и 480 г, в нескольких вкусах.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.