Предтреник BiotechUSA Nitrox Therapy, 340 г., Виноград энергия перед тренировкой

Коротко о продукте

Если тренировка сегодня не хочется , а завтра важна тяжёлая сессия Nitrox Therapy от BiotechUSA как раз для таких моментов. Это предтренировочный комплекс в порошке: одна порция за 30 минут до старта даёт 200 мг кофеина, три аминокислоты для пампа и выносливости (аргинин, цитруллин, бета-аланин), BCAA плюс витамины и минералы для энергетического обмена и снижения усталости. Подходит тем, кто хочет ощутимый и предсказуемый заряд перед каждой тренировкой без лишних банок и без гадания сработает ли .

Особенности

• 200 мг кофеина на порцию это уровень классического сильного предтрена: хорошо ощутимый подъём без необходимости удваивать дозу
• Аргинин + цитруллин + бета-аланин в одном шоте три аминокислоты, работающие на памп, выносливость и откладывание мышечного жжения при интенсивных подходах
• Ниацин и пантотеновая кислота поддерживают энергетический обмен и снижают ощущение усталости: то, чего часто не хватает перед вечерней тренировкой после рабочего дня
• Магний, железо, цинк, B6, хром микроэлементный блок для нормальной функции мышц, нервной системы и стабильного уровня глюкозы крови
• Веганская формула, без аспартама, без ГМО подходит вегетарианцам и тем, кто избегает аспартама
• 20 порций в банке 340 г, есть также фасовка 17 г (стик) и 680 г удобно попробовать с одного стика или взять большую банку на длительный курс

Кому подойдёт

Подойдёт, если	На что обратить внимание
Тренируешься после работы, и вечером уже 0 энергии хочешь надёжный способ включиться	Высокая доза кофеина (200 мг): если ты чувствителен к кофеину или тренируешься вечером может мешать засыпанию. Планировать тренировку не позднее чем за 5 6 ч до сна
Нужен ощутимый фокус и концентрация во время тренировки, а не просто чуть бодрее	Бета-аланин в дозе 1400 мг может давать лёгкое покалывание кожи (парестезия) это нормально и безопасно, но стоит знать заранее
Занимаешься силовыми, кроссфитом, HIIT или другими интенсивными тренировками, где важны и сила, и выносливость	Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, во время беременности и кормления
Хочешь веганский предтрен без аспартама
Хочешь попробовать без обязательств есть формат стик 17 г (1 порция)

Состав продукта

Пищевая ценность / активные ингредиенты	На порцию (17 г)	% от NRV
L-Аргинин гидрохлорид	1496 мг
из них L-аргинин	1237 мг
Бета-аланин	1400 мг
L-Цитруллин	1000 мг
Кофеин безводный	200 мг
BCAA (L-лейцин / L-изолейцин / L-валин)	136 мг (68 / 34 / 34 мг)
Цитрат	219 мг
Фумарат	4,5 мг
Декстроза	8,0 мг
Ниацин (никотиновая кислота, витамин B3)	8,0 мг	50%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	0,21 мг	15%
Магний (магния цитрат + магния оксид)	56,2 мг	15%
Железо (железо(II) фумарат)	2,1 мг	15%
Цинк (цинка оксид)	1,5 мг	15%
Хром (хром(III) хлорид)	6,0 мкг	15%

Полный перечень ингредиентов (на примере вкуса Blue Grape): декстроза 56%, ароматизаторы, L-аргинин гидрохлорид 8,8%, бета-аланин 8,2%, L-цитруллин 5,9%, кислота (лимонная кислота), кофеин безводный 1,2%, соли магния лимонной кислоты, антислёживающий агент (диоксид кремния), соли кальция лимонной кислоты, L-лейцин 0,4%, подсластитель (сукралоза), магния оксид, L-изолейцин 0,2%, L-валин 0,2%, никотиновая кислота, железа(II) фумарат, красители (Allura Red AC, индиготин), цинка оксид, пиридоксина гидрохлорид, хром(III) хлорид и его гексагидрат. Состав других вкусов аналогичен с отличиями в красителях.

Что за что отвечает

Кофеин безводный 200 мг главный движущий элемент этого продукта. Повышает концентрацию и бодрость (доказанный эффект от 75 мг), усиливает выносливость и физическую продуктивность при кратковременных интенсивных нагрузках (эффективная доза 3 мг/кг массы тела). Для человека весом 70 кг это ровно 210 мг одна порция попадает в рабочий диапазон.

L-Аргинин гидрохлорид 1496 мг (1237 мг аргинина) предшественник оксида азота (NO), расширяющего сосуды и улучшающего кровоснабжение мышц во время нагрузки. Это то ощущение пампа и лучший подвоз питательных веществ к мышцам во время работы.

L-Цитруллин 1000 мг также участвует в синтезе NO, причём через другое звено метаболизма. Вместе с аргинином они дополняют друг друга: цитруллин эффективно превращается в аргинин в почках, поддерживая уровень NO более длительно. 1000 мг умеренная доза; в специализированных пампових предтренах встречаются более высокие (3 6 г), но здесь эта пара часть комплекса, а не монопродукт.

Бета-аланин 1400 мг помогает отсрочить жжение в мышцах при повторяющихся интенсивных подходах. Механика: повышает уровень карнозина в мышцах, который буферирует накопление кислоты. Полезно тем, кто бросает подход на 8 10-м повторении из-за ощущения жжения, а не реального исчерпания сил. Для стабильного эффекта исследования указывают на 2 5 г/день здесь 1400 мг, что уже заметно, хотя ниже максимально эффективной дозы. Именно эта доза может давать покалывание кожи (парестезия) безопасно, но стоит знать заранее.

BCAA 136 мг (2:1:1) скорее символическая доза для полноты формулы; существенного вклада в защиту или восстановление мышц не даст. Если нужна реальная доза BCAA лучше взять отдельно или с протеином.

Ниацин 8 мг (50% NRV) и пантотеновая кислота группа B, поддерживающая энергетический обмен и снижающая ощущение усталости. Дозировка ниацина солидная половина суточной нормы за один приём.

Магний 56,2 мг (15% NRV), железо 2,1 мг (15%), цинк 1,5 мг (15%), витамин B6 0,21 мг (15%), хром 6 мкг (15%) все на уровне 15% суточной нормы: добросовестная подстраховка микроэлементами, задействованными в мышечной функции, кислородном транспорте и метаболизме. Не заменяют полноценный мультивитамин, но как бонус в предтрене уместно.

Производится на предприятии, где также обрабатываются молоко, яйца, глютен, соя, арахис, орехи, сельдерей, рыба, ракообразные, моллюски и продукты с диоксидом серы. Allura Red AC / тартразин (в зависимости от вкуса): может негативно влиять на активность и внимание у детей. Не содержит лактозы, ГМО, аспартама.

Как и когда принимать

Порция	17 г (1 мерная ложка = 1 столовая ложка с горкой)
Частота	1 порция в день не превышать из-за высокого содержания кофеина
С чем	250 мл холодной воды в шейкере
Когда	За 30 минут до тренировки
Важно	Порошок может слёживаться после открытия банки из-за влаги это нормально и не влияет на качество; просто разомните комочки ложкой. Употребляйте продукт в течение 2 4 недель после открытия

Хорошо сочетается с протеином, отдельными BCAA или креатином, если цель сила и выносливость. Не сочетать с другими кофеинсодержащими продуктами (кофе, энергетики) в тот же день не превышайте 400 мг кофеина в сутки в целом.

Часто задаваемые вопросы Сколько порций в банке 340 г и на сколько хватит?

Ровно 20 порций. При ежедневном употреблении на 20 тренировок, то есть примерно на месяц при режиме 5 дней в неделю. Есть также формат 680 г (40 порций) и стик 17 г чтобы попробовать перед покупкой банки.

Будет ли ощущение покалывания кожи после употребления это нормально?

Да, это бета-аланиновая парестезия лёгкое покалывание или мурашки на лице, ушах, руках. Безопасно и проходит через 15 30 минут. Ничего делать не нужно; если очень неудобно можно разбить дозу пополам (но тогда и кофеина будет 100 мг).

Подойдёт ли Nitrox Therapy, если я чувствителен к кофеину или тренируюсь вечером?

С осторожностью: 200 мг кофеина это содержание двух чашек эспрессо. Если кофеин влияет на сон или сердечный ритм лучше выбрать предтрен без стимуляторов или со сниженным содержанием. Тренировку вечером желательно завершить не позднее чем за 5 6 часов до сна.

Можно ли принимать Nitrox Therapy ежедневно, в том числе в дни без тренировок?

Лучше нет из-за 200 мг кофеина. Предтрен употребляют именно перед тренировкой, а не для ежедневного приёма. Регулярный приём без необходимости ускоряет развитие толерантности к кофеину и снижает эффект.

Чем Nitrox Therapy отличается от простых кофеиновых таблеток?

Помимо кофеина здесь есть аргинин, цитруллин и бета-аланин для пампа и выносливости, плюс витамины и минералы для энергетического обмена. Кофеиновая таблетка даст только бодрость; Nitrox Therapy ещё и аминокислотную поддержку во время нагрузки. Если нужен только стимул без остального таблетки дешевле.

Подходит ли Nitrox Therapy для женщин?

Да. Формула не содержит тестостероновых бустеров и подходит всем, кто занимается интенсивными тренировками независимо от пола. Важно учесть повышенную чувствительность к кофеину, если она есть.

Дополнительное описание производителя