Мелатонин для крепкого сна и регуляции сна Life Extension Melatonin 10 мг 60 капс

Мелатонин, Melatonin – в народе называют гормоном сна. Производя шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствование), не давая им сбиться с ритма. Для того чтобы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к тому мнению, что у продуктов питания усвоение мелатонина крайне низкое.

А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов, табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств, выработка мелатонина значительно сокращается. Уменьшается его выработка и с возрастом. Отсюда нарушение сна, частые пробуждения, и как следствие – бессонница.

Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора вместо снотворных рекомендуют в первую очередь восполнять недостаток мелатонина биологически активными добавками.

Но кроме регуляции сна, известны и другие лечебные, научно доказанные эффекты этого гормона.

• Оказывает антистрессовый эффект (улучшает настроение и психическое состояние)
• Нормализующее артериальное давление
• Замедляет процессы старения
• укрепляет иммунитет
• Устраняет некоторые виды головных болей.

Рекомендации по применению

1 капсулу за 30-60 минут до сна. Мелатонин естественным образом выделяется из шишковидной железы в ночное время, и должен приниматься вечером перед сном, для достижения оптимального результата.

Состав

Порция: 1 капсула

• мелатонин – 10 мг

Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, желатин, диоксид кремния.

Предостережение

Не использовать во время работы. Не предназначен для использования беременным, кормящим женщинам и лицам до 18 лет.

Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

Если вы находитесь под наблюдением врача - проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт.

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарственные средства или имеете хронические либо острые заболевания, перед применением пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом. При появлении нежелательных реакций прекратите прием и обратитесь за медицинской консультацией. Хранить в месте, недоступном для детей. Не использовать продукт при повреждении или отсутствии защитной пломбы. Обратите внимание: Производитель может вносить изменения во внешний вид упаковки без предварительного уведомления. Мы стараемся своевременно обновлять информацию, однако фактический внешний вид товара может незначительно отличаться от изображения на сайте. Если вы заметили расхождения — пожалуйста, сообщите нам в комментарии или по электронной почте. Дополнительная информация: Биологически активная добавка не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.