Рис Басмати Lal Qilla Sella/Parboiled, Индия, 5 кг Код/Артикул 8901161101082

Прочные кости и зубы.

Пропаривание помогает сохранить в рисе значительное количество витаминов группы B, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы. Эти витамины принимают участие в передаче нервных импульсов, регулируют настроение и уровень стресса, а также поддерживают когнитивные функции. Контроль веса. Пропаренный рис содержит минимальное количество жиров, что делает его диетическим продуктом. Кроме того, он имеет умеренный гликемический индекс, то есть вызывает меньшее повышение уровня сахара в крови, чем шлифованные сорта. Благодаря этому вам легче будет контролировать аппетит и поддерживать вес на желаемой отметке.Калий стабилизирует кровяное давление, поддерживает нормальный сердечный ритм и способствует выведению излишней жидкости из организма.

• 185ккал

• Жиры — 4.5 г

  Белки — 0.7 г

• г

Ароматный плов с курицей и абрикосами.

Салат из риса манго. Отварите 150 г риса и охладите. Нарежьте кубиками 1 авокадо и 1 спелое манго. Обжарьте 200 г очищенных креветок на оливковом масле 2-3 минуты с каждой стороны. Замиксуйте рис, авокадо, манго и креветки. Для заправки взбейте 3 ст. л. оливкового масла, сок ½ лимона, 1 ч. л. меда, соль и перец. Полейте салат соусом. Подавайте охлажденным с мятой или базиликом. соусы. Нарежьте кубиками 1 луковицу, 1 болгарский перец, 1 морковь и 1 цуккини. Обжарьте овощи на растительном масле. Добавьте 400 г томатов в собственном соке, 1 ч. л. сушеного базилика, ½ ч. л. орегано, соль и перец. Тушите соус 10 минут. Отварите 200 г риса, после готовности добавьте его в соус, перемешайте и тушите еще 5 минут. Вкусного!