







| Производитель | TNT Nutrition |
|---|---|
| Страна производитель | Польша |
| Тип | Порошок |
| Вкус | Лесные ягоды |
| Вид спортивного питания | Гейнеры |
| Форма выпуска | Порошок |
| Упаковка | Пакет |
| Вес | 2500 г |
| Вид | Высококалорийный гейнер |
Гейнер TNT Mass Up для быстрого набора массы высокоуглеводный 74% Польша 2.5 кг +Омега 3 60 капсул в Подарок!
Оптимальный гейнер для интенсивных тренировокОсобенности формулы:
Характеристики:
На 100 г гейнера:
Углеводов — 76.4 г
Белков — 17 г
Жиров — 6.4 г
Калорий — 546 ккал
Упаковка — 2.5 кг
Вкусы в наличии:
- Сочная ягода
- Клубничный пудинг
- Сливочная карамель
Углеводы — это легко усваиваемые и “быстрые” калории. При интенсивных тренировках расход энергии колоссальный, и гейнер позволит легко её восстановить.
Гейнер нужен для:
Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа).
Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления.
В день тренировки:
До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость.
После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится.
В день отдыха:
Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи.