


| Культура | Овес |
|---|
| Країна виробництва | США |
|---|---|
| Порцій в упаковці | 19 |
| Штрихкод | 039978041548 |
Изготовлены из 100% цельного зерна овса
Содержат натуральную клетчатку, белки и микроэлементы
Подходят для приготовления каши, печенья, батончиков и хлеба
Не содержат ГМО, сертифицированные как кошерные
Дольше обеспечивают ощущение сытости
Простой состав без сахара и соли
Эти хлопья изготавливаются из пропаренного и сплющенного цельного овса, сохраняющего максимальное количество питательных веществ. Они являются отличным источником пищевых волокон, которые способствуют нормальной работе пищеварительной системы и стабильному уровню сахара в крови. Овсянка содержит медленные углеводы, которые обеспечивают длительное насыщение и энергию на несколько часов. Bob's Red Mill предлагает классическую форму хлопьев, которые имеют приятную текстуру после варки или замачивания. Продукт не содержит добавок, искусственных компонентов и идеально подходит для вегетарианского и сбалансированного рациона.
Органические овсяные хлопья цельнозерновые — это универсальный и полезный продукт для ежедневного употребления, подходящий для всей семьи.
Рекомендации по применению
Приготовление овсянки
Посолите воду и доведите ее до кипения. Добавьте овсяные хлопья. уменьшите огонь до среднего и готовьте, периодически помешивая, в течение 10 минут (или дольше, если овсянка имеет более сливочную кашу). Снимите с огня и дайте постоять 2 минуты перед подачей на стол.
| Порции | Овсянка | Вода | Соль |
| 1 порция | 0,5 стаканы | 1 стакан | Щепка |
| 2 порции | 1 стакан | 2 стакана | 1/4 ч. л |
| 3 порции | 1,5 стаканы | 3 стакана | 1/4 ч. л |
| 4 порции | 2 стакана | 4 чашки | 1/2 ч. л |
Инструкции по приготовлению в микроволновой печи (1 порция)
В большой миске смешайте 1/2 стаканы классических овсяных хлопьев, 1 стакан воды и щепотку соли. Накройте крышкой и готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 2 минут. Дайте постояти 2 минуты. Размешайте тщательно перед употреблением.
| Состав | ||
| Размер порции: 1/2 стакана (48 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 19 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 190 | |
| Всего жиров | 3 г | 4 % |
| Насыщенные жиры | 0,5 г | 3 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0 % |
| Натрий | 0 мг | 0 % |
| Всего углеводов | 34 г | 12 % |
| Клетчатка | 4 г | 14 % |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0 % | |
| Белок | 6 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0 % |
| Кальций | 23 мг | 2 % |
| Железо | 3 мг | 15 % |
| Калий | 149 мг | 4 % |
| *Отсчет от суточной нормы указывает на то, какая доля питательного вещества в одной порции пищи содержится в ежедневном рационе. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
Ингредиенты:
♦ Цельнозерновой овес.
Предупреждение!
Хранить в сухом прохладном месте.