Сияй в долбленной темноте. Простые способы исцелить душу. Тара Шустер. Клуб Семейного Доспектеля

Простые практики для исцеления души от человека, который научился этому на собственном горьком опыте 

«Сияй в долбленной темноте: простые способы исцелить душу» — это откровенный, практичный и глубоко личный справочник по исцелению, написанным человеком, который пережил глубокий кризис и смог выйти из него, сохранив любовь к себе.

Авторка бестселера «Купы себе тот долбительный букет» Тара Шустер делится своим опытом эмоционального выгорания, потери идентичности, глубокого изолированности и восстановления через ежедневные ритуалы заботы. Эта книжка - для тех, кто устал быть «просто нормально» и хочет наконец-то жить ярко, несмотря на внутреннюю темноту.

Тара Шустер Онтарио, что ее жизнь стабильна. На протяжении многих лет она упорно работала над тем, чтобы залечить эмоциональные раны, которые получила во время своего детства. Она внедрила в свою жизнь радикальные ритуалы исцеления и любви к себе. Большинство дней она была счастливой, уравновешенной взрослой человек. И дажемонтированно об этом книжку!

 Но потом Тара потеряла работу, на которой держалась вся ее идентичность. Это привело к панической атаке и привело кконтике, что вывело на поверхность самые большие травмы ее детства. Изолированная дома во время глобальной пандемии, она чувствовала острую усталость и отсутствие цели, как никогда раньше. Наконец, после ужасного эпизода дисоциации во время езды по шоссе, она понятна, что достаточно, ей нужно было замедлиться и остановиться — буквально. Пришло время Тарри прекратить суету и вернуть свое настоящее, свободное и полное любви «я».

«Сияй в долбленной темноте» — это руководство по очищению самых глубоких ран, выходу из плато «достаточно хорошо» и созданию яркой жизни, которого вы больше всего стремитесь. Тара выбралась из темноты и восстановита свое сияние, и в этой книжке она показывает, как это сделать.

Почему стоит прочитать книжку «Сияй в долбленной темноте: простые способы исцелить душу»?

• От авторки бестселлера «Купы себе тот долбительный букет».
• Руководство, полное практических, досягаемых шагов, которые мы можем сделать уже сегодня. 
• С помощью книжки вы научитесь распознавать реакции на травму и выбирать новые способы реагирования на нее.
• Находите то, что на самом деле лежит в основе вашей тревоги.
• Восстановите отношения со своим телом.
• Найдете напряжение и цель в чем-то больше самих себя.
• Предназначена для всех, кто готов освободиться от эмоциональных переживаний, открыть для себя свое предназначение и наконец стать хозяином своей жизни. 
• Для всех, кто устал, страдает и чувствует, что его внутренний свет потускнел, для людей, которые готовы сиять, даже когда все вокруг становится мрачным.
• Понравится любителям книжки «Купы себе тот долбляный букет» Тары Шустер.

Что вы найдете в книжке?

Основные темы и практики

В книге речь идет о том, как:

• распознавать влияние детских травм на настоящее;

• понять, что на самом деле вызывает тревогу и эмоциональные срывы;

• восстановить контакт с собственным телом и внутренними ощущениями;

• создать ритуалы, которые заземляют и дают внутреннюю опору;

• найти смысл в чем-то большем, чем собственные проблемы;

• поверить в себя снова, даже когда мир кажется враждебным.

Для кого эта книжка?

• для тех, кто устал жить «на автопилоте» и хочет испытать настоящую жизнь;

• для людей, которые Пережившие потери, травмы или выгорание;

• для тех, кто чувствует, что их внутренний свет угасает;

• для читателей, которые хотят заботиться о себе без осуждения;

• для любителей книжки «Купы себе тот долбительный букет» и литературы о эмоциональном исцелении.