Степпер наклонный с эспандером и монитором Тренажер для дома зала

Степпер наклонный с эспандером и монитором Тренажер для дома зала Trizand 22776

ЖК-ДИСПЛЕЙ – позволяет четко считывать параметры тренировки.

РЕГУЛИРОВКА РАБОЧЕГО ДИАПАЗОНА – в зависимости от уровня продвинутости вы можете настроить рабочий диапазон устройства под индивидуальные ожидания.

СТАБИЛЬНЫЕ НОЖКИ - резиновые, плоские ножки предотвращают перемещение устройства.

ДВОЙНОЙ ФУНКЦИОНАЛ - прикрепленные веревки с ручками позволяют дополнительно тренировать руки.

СПЕЦИФИКАЦИЯ

• размеры (длина/ширина/высота): 40/37/18см

• длина линии: 95 см

• Макс. нагрузка: 120 кг

• Вес степпера: 6,8 кг

• вес с упаковкой: 7,45 кг

Активные тренировки на степпере не только укрепляют мышцы ног и ягодиц, но и улучшают общее состояние организма . Наклонный степпер с тросами — это устройство, которое позволяет легко разнообразить ежедневные тренировки или начать здоровое приключение со спортом. Его можно использовать как в тренировочном зале, так и дома .

Он не занимает много места , но при этом позволяет выполнять интенсивные упражнения. Четкий ЖК-дисплей имеет до 4 функций, контролирующих тренировку . Он не только считает выполненные повторения, время тренировки и сожженные калории , но и показывает среднее количество повторений в минуту , что позволяет тренирующемуся поддерживать соответствующий темп. Дополнительно прикрепленные веревки с ручками позволяют одновременно выполнять упражнения для рук .

 

Весь тренировочный комплекс гарантирует развитие не только ног и рук, но и всей фигуры. Сочетание упражнений в положении стоя также активизирует группы мышц в других частях тела . Тренажер имеет регулируемую высоту ступеней , что влияет на сложность тренировок. Таким образом, новички могут использовать настройки, которые позволят им прилагать меньше усилий, а более опытные пользователи могут увеличить диапазон движений шагов, что интенсифицирует упражнения. Кроме того, шаги степпера движутся по диагонали , что делает всю тренировку еще более эффективной.

 

Всего 20 минут тренировок 3 раза в неделю достаточно, чтобы добиться таких результатов, как:

• похудение и моделирование нижних частей тела – бедер, икр и ягодиц.

• укрепление кожи и уменьшение целлюлита.

• быстрое похудение – за 10 минут тренировки средней интенсивности ваш организм может сжечь до 100 ккал.

• улучшение дыхательной и кровеносной способности организма.

• в случае со степпером с тросами – скульптурирование верхних частей тела, укрепление мышц живота и мышц рук.

 

 

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Упражнения на степпере также требуют соответствующей техники. Ваши ступни должны полностью лежать на педалях, а ноги слегка согнуты в коленях. Очень важно не слишком сильно давить ногами на педали и не отрывать от них ноги. Давайте позаботимся о том, чтобы наше движение напоминало естественную походку.

 

Четкий ЖК-дисплей компьютера имеет целых 4 функции, контролирующие тренировку . Он не только считает выполненные повторения, время тренировки и сожженные калории , но и показывает среднее количество повторений в минуту , что позволяет тренирующемуся поддерживать соответствующий темп.