Диск 28 мм 0,5 кг - 500 Г

Цей тренувальний диск вагою 0,5 кг ідеально підходить для поступового і точного збільшення ваги гантелей або грифу. Продається поштучно.

Переваги

Чавунний диск 28 мм. 2-річна гарантія.

Спеціальна форма для зручного захвату.

Доступний повний набір, який допоможе вдосконалюватися: 0,5, 1, 2, 5, 10 і 20 кг

ОписРозміри

- Вага: 0,5 кг- Товщина: 11 мм.- Внутрішній діаметр: 28 мм.Зовнішній діаметр: 100 мм.

З якими грифами можна використовувати цей диск?

Шукаєш штангу або гантелі, які можна використовувати зі своєю вагою? Ось кілька наших варіантів грифів 28 мм: - 1,2 - метровий прямий гриф: (арт: 8289897)- 1,2 - метровий вигнутий гриф (арт: 8484124)- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096 - 1,55 - метровий прямий гриф: 8289896)- 2 - метровий прямий гриф (арт: 8289900) Штанги для підйому ваги мають діаметр 50 мм, що робить їх несумісними з такою вагою.

Безпека понад усе: придбай собі затискачі.

Якщо ти купуєш ці диски для використання з грифом або штангою, тобі також знадобляться затискачі, щоб тренуватися безпечно. Затискач слід використовувати після того, як ти одягнув диск, щоб він не зісковзнув під час тренування. Затискачі продаються парами. Арт: 8574652).

Як доглядати та зберігати диски

Існує кілька простих речей, які ти можеш зробити, щоб зберегти свої диски в хорошому стані якомога довше. Зберігати в сухому місці. Якщо тримати їх у вологому місці або на вулиці, вони можуть заіржавіти.Також час від часу слід протирати їх від пилу сухою або вологою серветкою з мікрофібри.- Зберігай їх на нижньому поверсі будинку на стелажі (див: 8788246) або на настінній стійці для дисків (арт: 8796727)

Потрібні ідеї, як використати цей диск? Наш тренер може допомогти!

Диски можна використовувати зі штангою або грифом, залежно від твого обладнання (тут на лавці та штанзі).Вправа на грудні м'язи та трицепс:- Жим штанги лежачи 4×4 повторенняРоби по 2 повторення після закінчення кожного підходу. З часом, коли ти станеш сильнішими, ти можеш збільшити навантаження, додаючи 0,5 кг або 1 кг обтяження.