Мелатонин 3 мг, Melatonin, Mason Natural, 60 таблеток

Рекомендуется по:

• нарушение цикла сна
• бессонницы
• расстройствах нервной системы
• депрессии
• упадке сил
• повышенное давление
• избыточный вес

Показания к применению

Взрослым: принимать по одной таблетке в день перед сном, желательно во время еды, как пищевая добавка.

Если вы путешествуете через часовые пояса, принимайте по одной таблетке в день в течение 3-5 дней перед поездкой в соответствующее время сна в пункте назначения. Не превышайте суточную дозировку.

Что это?

Мелатонин это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.

Как это работает?< /span>

Для того чтобы организм самостоятельно производил необходимое количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное - высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин какпищевой Добавки. Правильный здоровый сон это гарантия здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше поддается стрессу или эмоциональной усталости. Как следствие, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головной и зубной боли.