
| Производитель | ЭМИ |
|---|---|
| ISBN | 9780008105938 |
| Год издания | 2015 |
| Количество страниц | 320 |
| Автор | Morin, A. |
|---|---|
| Вікова категорія | Дорослі |
| Обложка | Мягкая |
| Язык | Англійська мова |
В этой вдохновенной книге Эми Морин предлагает практические стратегии, которые помогут читателям избежать тринадцати распространенных привычек, которые могут удерживать людей от успеха. Морин знает то, о чем она говорит. Сочетая юморные истории с последними психологическими исследованиями, она предлагает стратегии избегания разрушительных мыслей, эмоций и поведения, общих для всех. Она поняла, каким подводным камням она не хотела бы поддаться: жалость к себе, чувство принадлежности и негодование. Через десять лет с того времени она усовершенствовала эти принципы и работала над ними с множеством пациентов. Результаты впечатляют. Как и физическая сила, умственная сила требует здоровых привычек, физических упражнений и упорного труда. Вы узнаете из книги, как чувствовать себя уверенно и справляться с неизбежными жизненными неурядицами и неудачами.