Маш, 500 г

Бобы Маш имеет сладкую нотку и ореховый оттенок. Маш легко усваивается и не вызывает газообразования. Его маленькие бобы готовятся гораздо быстрее других бобов, даже без предварительного замачивания.

Бобы маша славятся антиоксидантными, противовоспалительными и противовирусными свойствами. Регулярное употребление маш способствует выведению токсинов и вредных веществ из организма, а также нормализации уровня холестерина в крови. За счет фитоэстрогенов в своем составе, бобы маша оказывают омолаживающее влияние на организм. Благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки бобы маша улучшают пищеварение.

Питательная ценность 100 г продукта: белки – 23,9 г, жиры – 1,2 г, углеводы – 62,6 г.

Энергетическая ценность (калорийность) 100 г продукта: 347 ккал.

А вот, Вам интересны рецепты из маш ;)

Котлеты из маша

Ингредиенты: бобы маш – 150 г., яйцо – 1 шт., лук – 1 шт., растительное масло – для обжаривания, мука кукурузная – – 6 ст.л., соль – ½ ч.л., специи – по вкусу.

Приготовление: 1.Маш, заливаем водой, ставим вариться до готовности. 2.Мелко нашинкуем лук. и обжарим его в растительном масле до мягкости.  3.Отваренный маш кладем в просторную миску и погружным блендером превращаем маш в пюреобразную массу. 4.К этой массе вбиваем яйцо и выкладываем обжаренный лук. 5.Смешиваем все ингредиенты до однородности и из приготовленной однородной массы лепим котлеты из маш желаемой формы и каждую обваляем в кукурузной муке. 6.Заготовки котлет обжариваем на среднем огне сначала с обеих стороны.
Колеты из маша готовые!

Вегетарианский салат с машем

Салат на 4 порции
Ингридиенты: маш (мунг) - 0.8 стак., лук репчатый (красный) - 80 гр., помидоры черри - 160 гр., авокадо - 256 гр,
кукурузная консервированная - 200 гр, лимонный сок - 12 мл., яблочный уксус - 32 мл., оливковое масло - 40 мл., Соль - 4 гр., перец черный молотый - 3.2 гр..
Приготовление:
 Время приготовления: 30 мин
1. Отвариваем бобы маша. 2. Лук красный репчатый рубим кубиками. А помидоры черри разрезаем вдоль пополам. 3. Авокадо режем кубиками, кукурузные зерна отделяем от початков. 4. Соединяем все подготовленные ингредиенты в подходящей посуде. 5. Заправляем салат лимонным соком, яблочным легким уксусом оливковым маслом. 6. Солим, перчим и все очень хорошо перемешиваем.
Готово!

Приятного аппетита :)

Купить Маш Healthy Pack, 500 г можно в нашем магазине Корисна крамниця :)

 

Каталог товаров от Корисна крамниця – Ваш лучший выбор

	Натуральность продуктов: Мы предлагаем только натуральные продукты здорового питания и косметику, что обеспечивает клиентам высокое качество и безопасность.
	Широкий ассортимент: В нашем ассортименте множество товаров, подходящих для различных категорий клиентов, включая спортсменов, беременных женщин, молодых мам, людей, ведущих активный образ жизни, а также всех, кто ценит заботу о своем здоровье.

	Удобство и доступность: Наш интернет-магазин делает покупки максимально удобными. Клиенты могут с легкостью выбирать и заказывать товары онлайн, экономя время и получая качественные продукты прямо к двери.
	Осознанная закупка: Мы тщательно подходим к выбору поставщиков, предпочитая только свежие и качественные продукты, чтобы нашим клиентам всегда доставалась только самая свежая продукция.

Весь ассортимент

Основные факторы, обеспечивающие успешность нашего ассортимента

Разнообразие 

Широкий ассортимент позволяет удовлетворить различные потребности и предпочтения клиентов. Разнообразие продуктов способствует привлечению большего количества покупателей и повышает вероятность повторных покупок

Прозрачность и информирование

Предоставление подробной информации о продуктах, их составе, пользе для здоровья и способах использования помогает клиентам принимать осознанные решения о покупке. Это также способствует построению доверия к вашему бренду..

Инновации и трендовость

Натуральность, свежесть и высокое качество товаров играют ключевую роль. Клиенты всегда стремятся к покупке продуктов, которые действительно полезны и безопасны для здоровья.

Удобство покупки

Простой и удобный процесс заказа, быстрая доставка и хорошее обслуживание клиентов создают положительный опыт покупки и способствуют повторным продажам.

Простой алгоритм покупки

Оформление заказа – сделайте заказ через корзину на сайте в удобное для вас время.

→

Мы связываемся с вами, чтобы уточнить детали или ответить на ваши вопросы.

→

Оплата за заказ – оплатить можно онлайн, на банковскую карту, при получении, наличными.

→

Получите посылку – доставляем избранным перевозчиком по всей Украине.

"Корисна крамниця - тот магазин, где Вы найдете все для души "

Вы оцените высокую скорость доставки и качество обслуживания

Желаем приятных покупок и всегда рады каждому клиенту!