Для быстрого набора массы ПРОТЕИН + КРЕАТИН + ОМЕГА

Креатин и протеин ‒ самые популярные спортивные пищевые добавки, каждая разработана для наращивания мышц в рамках силовых упражнений. Хотя обе служат несколько различным целям: первая снабжает мышцы энергией и белками, помогая подпитывать процессы их роста и восстановления, вторая ‒ это белок, благодаря которому формируются мышцы. Они прекрасно дополняют друг друга, хорошо работают вместе в процессе наращивания мышечной ткани. Использование этих пищевых добавок одновременно делает посещение тренировочного зала более насыщенным и эффективным.

Креатин и протеин можно принимать одновременно. В период набора мышечной массы, оптимальная дозировка следующая: 3-5 г креатина+25-30 г протеина+сахар ‒ за час до тренировки и сразу после тренировки. Основой коктейля может быть молоко или сок. Добавление сахара необходимо для создания инсулинового скачка, тогда креатин хорошо усваивается. Для достижения рельефности мускулатуры, через полчаса после посещения тренажерного зала лучше выпить просто протеиновый коктейль на молоке.

 Любой занимающийся должен четко усвоить роль жиров омега 3 в бодибилдинге – без их поступления невозможно достичь желаемых результатов. Отсутствие этой группы жиров приводит к тому, что невозможно сбросить лишний вес или же набрать необходимую мышечную массу. Группа жиров Омега 3 в бодибилдинге является незаменимым помощником в ускорении обмена веществ, который способствует выводу из организма продуктов распада, образующихся после силовой тренировки. Еще один значительный плюс этой группы жиров является способность повышать выносливость, а также способен заглушит аппетит, который может привести к набору лишних калорий. Жирные кислоты этой группы значительно снижают содержание вредного холестерина в крови. Омега-3 имеют широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге.

ШЕЙКЕР В ПОДАРОК

 Подходит как и для похудения, так и для качественного набора мышечной массы. 

Сывороточный протеин. Без глютена. Низкое содержание сахара. Низкое содержание жира.

1. Нормализует обмен веществ
2. Поддерживает положительный баланс азота
3. Увеличение выносливости
4. Ускоряет восстановление после тренировок
5. Нормализация уровня инсулина
6. Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов
7. Способствует набору мышечной массы 

• Быстродействующий белок (сывороточный изолят, концентрат и гидролизат);
• Улучшенное усваивание белка
• Препятствует перееданию, избавляет от ощущения голода
• Нормализует обмен веществ
• Высокое содержание белка — 80%
• GABA (осуществляет положительное влияние на производство гормона роста в организме, благодаря которому активизируются процессы роста мышечной массы, а также сжигания жировых отложений)

• STRAWBERRY PUNCH (Земляничный пунш)
• GOLDEN CARAMEL CANDY (Золотистая карамель)
• ICY CREME PARTY (Мороженое пломбир)
• EXOTIK PASSION DRINK (Персик маракуйя)
• TROPICAL CITRUS COCTAIL (Манго апельсин)

Смешайте 1 порцию (28 г = 1 мерная ложка = 3 столовые ложки) порошка с 250 мл воды в шейкере. В дни тренировок принимайте 1 порцию утром и 1 порцию сразу после тренировки. В дни отдыха ешьте 1 порцию утром и 1 порцию в день.

Примечание: продукция не относится к ряду лекарственных средств. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Рекомендуется употреблять только лицам старше 18 лет, не рекомендуется продукт беременным и кормящим женщинам.

ПРИМЕНЕНИЕ CREATIN INTENSIVE FIVE (КРЕАТИН) ГАРАНТИРУЕТ:

1. МАКСИМАЛЬНЫЙ РОСТ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

2. Усиление скоростно — силовых показателей (до 25%)

3. Увеличение аэробной выносливости

КАК ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН BIOLINE:

Смешайте мерную ложку BioLine ™ в 100-200 мл воды или сока. Потребляйте 1 порцию в течение 30 минут перед тренировками и 1 порцию в течение 30 минут после тренировок.