
| Производитель | Olimp |
|---|
Мальтодекстрин - продукт ферментативного розщеплення крохмалю, який є дуже популярним інгредієнтом, що додається в харчові продукти. Він не солодкий на смак, але дуже калорійний і має високий глікемічний індекс. З цієї причини слід уникати продуктів з мальтодекстрином людям, які хочуть схуднути або страждають на діабет.
Властивості і харчова цінність мальтодекстринаМальтодекстрин - це полісахарид, що складається в основному з молекул глюкози, проте він не має солодкого смаку або дуже слабке післясмак. Його отримують ферментативним гідролізом крохмалю (зазвичай кукурудзи, картоплі, тапиоки і вівса) з використанням ферменту - амілази. Ферменти розщеплюють довгі ланцюжки крохмалю, які раніше були склеєні. Після сушіння мальтодекстрин виходить у вигляді білого порошку, який добре розчиняється в воді, утворює стабільні гелі та емульсії, додає продуктам бажану текстуру, а також легко змішується з жиром. Він також перешкоджає осадженню кристалів і відмінно підходить для інкапсуляції. Все це означає, що мальтодекстрин дуже охоче і часто використовується в процесах виробництва харчових продуктів, а також у фармацевтичній промисловості.
Maltodextrin - складний вуглевод. Тим не менш, він дуже легко засвоюється і в шлунково-кишковому тракті людини перетравлюється миттєво. Таким чином, це простий і швидкий джерело енергії. Залежно від індивідуальних потреб це може бути як недоліком, так і перевагою. Глікемічний індекс мальтодекстрина дуже високий і становить 105. Тому діабетикам і людям з надмірною масою тіла слід ставитися до нього з особливою обережністю.
Харчова цінність мальтодекстрина (в 100 г):
|
Жир |
- 0 г |
|
Вуглеводи |
- 95,5 г, в тому числі цукру - 6,6 г |
|
Клітковина |
- 0 г |
|
Білок |
- 0 г |
|
Сіль |
- 0,04 г |
|
Енергетична цінність |
- 382 ккал |
| Волога |
- 1 г |
Мальтодекстрин виконує безліч різних функцій в харчових продуктах, тому його можна знайти в списку інгредієнтів майже кожного типу оброблених харчових продуктів. Мальтодекстрини використовуються в якості інгредієнта: зв'язування, стабілізація, наповнення, згущіваніе, збивання, надання бажаної текстури, допоміжний засіб при розпилювальної сушки, поліпшення смаку і аромату, носій для ароматизаторів, барвників і жирів, для інкапсулювання ароматизаторів, регулювання вологості, емульгування, запобігання кристалізації , продовжує термін служби продукту.
Де можна зустріти Maltodextrin?Завдяки своїм широким і різноманітним властивостям мальтодекстрин можна знайти практично скрізь, але найбільш поширеними є:
Мальтодекстрин не надає їжі солодкого смаку, але через високий глікемічного індексу вони викликають ті ж реакції організму, що і споживання простих цукрів.
Таким чином, мальтодекстрин можна знайти в продуктах швидкого приготування (супи, соуси, пудинги, порошкові желе), морозиві, солодощах, кондитерських виробах, маргаринах, легких продуктах, м'ясному асорті, сирах, дитячому харчуванні, спортивне харчування.
Мальтодекстрин - це безпечна харчова добавка, що не викликає негативних наслідків при вживанні в розумних кількостях. Однак необхідно пам'ятати, що він дуже калорійний і має високий глікемічний індекс. З цієї причини його слід уникати людям, які хочуть схуднути і страждають діабетом.
Для фізично дуже активних людей хорошим рішенням буде вуглеводна або вуглеводно-білкова добавка з мальтодекстрином, тому що в невеликому обсязі вона дасть багато енергії, необхідної для регенерації після тренування.