
| Производитель | Scivation (Xtend) |
|---|---|
| Страна производитель | США |
| Тип | Порошок |
Один мірок порошку містить 7 г BCAA (лейцину, ізолейцину, валіну) та 2,5 г глутаміну — амінокислот, які беруть участь у синтезі білка та відновленні м'язової тканини після тренування.
Переваги| BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) | 7 г на порцію |
|---|---|
| Глутамін | 2,5 г на порцію |
| Форма випуску | Розчинний порошок |
Розчиніть одну порцію у 200–300 мл води. Приймайте перед тренуванням, під час неї або після завершення. Можна змішувати з іншими напоями на ваш смак.
Часті питанняКоли найкраще приймати BCAA Xtend?
Найефективніше приймати перед тренуванням або одразу після неї, коли м'язи активно відновлюються. Можна також вживати під час довгих тренувань.
Чи можна змішувати з іншими добавками?
Так, BCAA сумісні з більшістю спортивних добавок. Проте перед комбінуванням кількох продуктів рекомендується проконсультуватися з тренером або фахівцем.
Скільки часу триває курс прийому?
BCAA можна приймати постійно під час регулярних тренувань. Перерви не обов'язкові, але деякі спортсмени роблять перерву на 1–2 тижні кожні 2–3 місяці.
Чи є побічні ефекти?
BCAA — це природні амінокислоти, які організм отримує з їжею. При дотриманні рекомендованої дози побічні ефекти зазвичай не спостерігаються.