Семена чиа Банка специй 160 г (0.16 кг) (4820267270055)

Семена чиа - это настоящий природный суперфуд, богатый омега-3 жирные кислоты, клетчатку, белок и антиоксиданты. Их легко добавлять в различные блюда, ведь они не имеют выраженного вкуса, но прекрасно улучшают текстуру и пользу пищи.

Польза семян чиа:

• Улучшает пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки
• Способствует энергетическому балансу и повышает выносливость
• Помогает поддерживать здоровый вес, создавая ощущение сытости
• Источник кальция, магния и фосфора для крепких костей
• Регулирует уровень сахара в крови

Состав: 100% натуральные семена чиа без примесей.

Популярный рецепт: Чиа-пудинг с кокосовым молоком и фруктами

Ингредиенты:

• 3 ст. л. семян чиа
• 250 мл кокосового или миндального молока
• 1 ч. л. меда или сиропа агавы
• 1/2 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
• Фрукты (банан, ягоды, манго) для подачи

Приготовление:
Смешайте семена чиа с молоком, добавьте мед и ваниль.
Перемешайте и оставьте на 5 минут, затем снова размешайте (чтобы избежать комочков).
Накройте и поставьте в холодильник на 4-6 часов или на ночь.
Перед подачей добавьте нарезанные фрукты и наслаждайтесь!
Результат: нежный, кремовый пудинг, богатый полезными веществами и энергией.