Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время. Элизабет Лукас

Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время. Элизабет Лукас. Издательство: УкрПринт, 2021 г. 208 стр. Переплет мягкий, бумага офсетная. Размер: 215 х 140 х 16 мм. Вес: 235 гр.

Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время. Элизабет Лукас

Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы — идентичности, отношений, потери смысла?

Автор книги Свой путь направь к звезде - Элизабет Лукас — психотерапевт, ученица Виктора Франкла — рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость.

А еще в своей книге Свой путь направь к звезде Элизабет Лукас пишет о том, как последовать необычному совету Леонардо да Винчи и привязать «повозку» своей жизни, иногда скрипящую и застревающую в болоте, — к звездам!

Ведь только так можно не сбиться с пути!

Содержание

Пролог

Часть I

В непростых обстоятельствах

Оптимальная позиция при поворотах судьбы

Когда не хватает цели

«Ради» — сильный стимул

Духовный рост в старости

Смена цели — смена смысла

Когда мы виновны

Пережитое насилие и освобождение

Движение сопротивления

Юмор против иррациональной вины

Патологические страхи и доверие авансом

Воспоминание о начале начал

Противоядие для страхов

Травма — насколько это серьезно?

Сила первичная и сила собственная

Ноопсихический антагонизм

Психотерапия и духовная жизнь: история двух соседок

По ту сторону здоровья и болезни

Бог и страдание

Человек и страдание

Неприязнь окружающих и мирное сопротивление

Как жить, если есть смерть?

Девочка и цветы

Просительные и благодарственные молитвы

Книги и мечты

Стать другом

С открытыми объятиями

 

Часть II

Жизненные стимулы и поиски смысла

Ориентир — смысл

Смысл в повседневной жизни

Смыслы и цели жизни

Жизненные планы и их осуществление

Как вырваться из сетей?

О чувстве защищенности

Внутренний голос и тишина

Преодоление границ своего «я»

Эффективно ли вознаграждение?

Теория относительности и практика благодарности

 

Часть III

Искусство сохранения радости

Радость и «тучные годы»

Зачем радоваться?

«Защитная пленка» организма

Когда нам рассказывают о негативе,

или Метод дерефлексии

Сокровищница жизни

Собака в зеркальной комнате

Либо — либо

Священник и мастика

Домик двоюродной бабушки

Загадка маленького счастья

Я радуюсь, значит, я существую

Наслаждаться жизнью, пока живешь

Радость общения

Блаженны миротворцы

Радость от радости

Искры страдания и ангелы вокруг нас