Книга «Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю». Автор - Стефані Шталь

Сегодня мы часто слышим о “поколении, неспособном к отношениям” - людях, чьи отношения постоянно разрушаются из-за страха близости. Однако здоровые и длительные любовные отношения — это не случайность, а вопрос внутренней настройки. Чтобы построить прочную связь, нужно поработать с собственной самооценкой и найти баланс между приспособлением и самоотверждением. КНИЖКА ШТЕФАННЫЕ ШТАЛЬ ПОМОЖЕ ВАМ: * преодолеть страх потери; * избавиться от токсичной привязки; * освободиться от вредных психологических механизмов, приобретенных из-за детской травмы; * научиться брать ответственность за себя и свои чувства; * прекратить идеализировать людей и принять правду. Книга содержит упражнения для самотерапии, основанные на реальных историях клиентов психологини и помогут построить здоровые отношения.