Dalai Lama How to See Yourself As You Really Are

How to See Yourself As You Really AreПо утверждению Далай-ламы, у каждого из нас есть способность достичь счастья и осмысленной жизни, но залог реализации этой цели является самопознание. В своей книге «Как видеть себя таким, каким ты на самом деле», главный буддийский лидер в мире и почтальтерской премии мира показывает читателям, как признать и развеять ложные представления о себе игли мир с более реалистичной и нежной перспективи. Пошаговые упражнения помогают читателям разрушить свои ложные представления и идеи и увидеть мир таким, каким он является на самом деле. Но преодоление своих ошибок – это лишь прелюдия к правильных действиям, а в последней главе книги описано, как использовать силу медитативного сосредоточения на службе любви, и наоборот, чтобы достичь настоящего альтруистического освещения. Любовь и проникновенность является залогом освежения, как говорит основное бюджетное обучение.