Sixstar 100 Whey Protein Plus 821 г вкус мороженое высокобелковый сывороточный протеин для роста мышц

Sixstar 100 Whey Protein Plus – это высококачественный сывороточный протеиновый комплекс (30 г белка на порцию) с низким содержанием жиров и углеводов, обогащённый витаминами и минералами. Идеален для быстрого восстановления после тренировки и эффективного набора мышечной массы.

Состав (1 порция = 1 мерная ложка (47 г))

• Whey Protein Blend — смесь Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate и Hydrolyzed Whey Protein; обеспечивает 30 г чистого белка для роста и восстановления мышц.

• Калории: 170 ккал — умеренная энергетическая ценность для эффективного восстановления без лишних жировых отложений.

• Жиры 2,5 г (насыщенные 1,5 г, трансжиров 0 г) — низкое содержание насыщенных жиров для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

• Холестерин: 85 мг — естественный компонент сывороточного протеина, нормальный уровень для протеиновых смесей.

• Натрий: 310 мг — электролит, поддерживает водно-солевой баланс.

• Углеводы: 8 г (сахара 2 г, в том числе 0 г добавленных) — источник быстрой энергии.

• Клетчатка: 0 г — не содержит пищевых волокон.

• Белок: 30 г — основной строительный материал для мышц.

• Витамин D: 25 мкг — способствует усвоению кальция и поддерживает иммунитет.

• Железо: 0,4 мг — минерал для переноса кислорода и снижения утомляемости.

• Витамин C: 90 мг — антиоксидант, улучшает усвоение железа и поддерживает иммунную функцию.

• Кальций: 140 мг — необходим для здоровья костей, сокращения мышц и передачи нервных импульсов.

• Калий: 180 мг — регулирует водно-электролитный баланс и мышечную функцию.

• Цинк: 11 мг — участвует в синтезе белка, иммунной функции и заживлении тканей.

Ингредиенты:
Whey Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein)

Более подробный состав можно увидеть на фото.

Преимущества

• Быстрое восстановление мышц после тренировки

• 30 г чистого белка на порцию при 170 ккал

• Низкое содержание жиров и углеводов

• Вкус «Замороженные хлопья» для приятного послевкусия

• Витамины D, C и минералы (железо, кальций, калий, цинк) для поддержки здоровья

Рекомендации по использованию
Принимать по 1 мерной ложке (47 г) сразу после тренировки или между приёмами пищи, смешав с 200–300 мл воды или молока.

Рекомендуемые дозировки под конкретные цели

• Набор мышечной массы: 1 порция утром и 1 порция после тренировки

• Восстановление после нагрузки: 1 порция сразу после тренировки

• Дополнительный приём белка: 1 порция между приёмами пищи

Для кого полезно

• Спортсменам при интенсивных тренировках

• Для набора сухой мышечной массы

• Людям, стремящимся увеличить ежедневный приём белка

• При необходимости быстрого восстановления после нагрузок

С чем можно совмещать

• Банан и овсянка – для углеводного подкрепления и энергии

• Креатин – для усиления силы и выносливости

• BCAA – для предотвращения мышечного катаболизма

Как принимать всё вместе в течение дня (включая выходные)
Утро: 1 порция Sixstar 100 Whey Protein Plus + овсяная каша с бананом
День (в тренировочные дни): 1 порция сразу после тренировки + креатин
Вечер: при необходимости – 1 порция перед сном или между приёмами пищи
Выходные: придерживаться той же схемы для стабильного результата