Книга «Комплект Ганбатте + Кайдзен». Автор - Сара Харві

Комплект складається з 2х книг:Ганбатте. Роби що можеш, і будь, що буде. Японське мистецтво подолання труднощівКайдзен. Японський підхід до поступової зміни звичокГанбатте. Роби що можеш, і будь, що буде. Японське мистецтво подолання труднощівЯпонське мистецтво подолання труднощів «Ганбатте» можна трактувати як «Роби те, що можеш, і будь, що буде», — це книжка про те, як розвинути в собі мистецтво приймати все, що відбувається в твоєму житті, не знімаючи водночас із себе відповідальності, яка містить короткі послання для досягнення цілей, збереження фізичної форми та розумового розслаблення, візуалізації перешкод і способів їхнього подолання, уміння концентруватися й не розслаблятися, коли це необхідно.Кайдзен. Японський підхід до поступової зміни звичокВід хюґе і лаґом до ікіґай — позитивна філософія штурмом захопила світ, тож багато хто з вас уже практикує ці прийоми та методи. А чи чули ви щось про кайдзен — концепцію, що допомагає легко, без надмірного напруження, «не ламаючи» себе, змінити свої усталені звички і спосіб життя заради досягнення більшого? Інакше кажучи, кайдзен (у перекладі з японської — «хороші зміни», «покращення») дає розуміння того, як можна навіть найсміливіший намір перетворити на низку нескладних, цілком досяжних кроків.Водночас методологія передбачає індивідуальний підхід до кожної людини, чим, власне, і пояснюється її висока ефективність. Вперше задіяна компанією «Тойота», японська практика кайдзен найкращим чином зарекомендувала себе у світі бізнесу та спорту. Сара Харві пояснює, як розширити сферу її застосування — використати для поліпшення власного здоров’я, стосунків, побудови кар’єри тощо, як — і це дуже важли-во — адаптувати до своєї особистості.