Don't Believe Everything You Think by Joseph Nguyen (англ) 76 pages
5.0 (1)
10+ купили
Готово к отправке
289 ₴
Доставка
Подписка на доставку SmartБесплатно — в магазины Rozetka
Бесплатно — в отделения Новой почты
Магазины Rozetka — 49 ₴На заказ от 150 ₴ до 15 кг и 120 см
Доставка 13 - 15 апреля
Нова Пошта (Бесплатно при условии)
Оплата и гарантии
Безопасная оплата картойБез переплат
Prom гарантирует безопасность
Вернем деньги при отказе от посылки
Оплатить частямиБез переплат*, от 58 ₴/мес.
Наложенный платежМагазины Rozetka, Нова Пошта, Укрпочта
Характеристики и описание
Основные
| Язык издания | Английский |
|---|---|
| Вид переплета | Мягкий |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Количество страниц | 76 |
| Год издания | 2023 |
| Состояние | Новое |
Основные атрибуты
| Обложка | Твердый переплет |
|---|---|
| Тип бумаги | Офсетная |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Возрастная группа | Младшая школа |
| Цвет | Черный |
Пользовательские характеристики
| Особенности | книга с комиксом |
|---|---|
| Тематика | Психология |
| Длина | 205 |
| Ширина | 130 |
76 PAGES, LITTLE BOOK
"Don't Believe Everything You Think" is a practical guide to help readers overcome negative thought patterns and live a more fulfilling life. Written by Joseph Nguyen, a licensed psychologist and mental health expert, the book provides strategies for identifying and challenging cognitive distortions, such as black-and-white thinking and catastrophizing, that can lead to anxiety, depression, and other mental health issues. Through a combination of mindfulness practices, cognitive-behavioral techniques, and real-life examples, Nguyen helps readers develop healthier thought patterns and cultivate greater self-awareness. With its accessible language and actionable advice, "Don't Believe Everything You Think" is an essential resource for anyone looking to improve their mental well-being.
