CD диск аудио мини-тренинг «Упражнения Утро-День-Вечер. Образ Я», Cтудия развития Victoria

CD диск с записью аудио мини-тренингов, полезный инструмент для личного развития и формирования своего успешного образа Я, для создания гармонии в своей жизни, для эффективного достижения целей и развития умения расслабляться в течение дня, релаксировать, сбрасывать стресс перед сном. На диске записано 5 аудио-упражнений, которые вы можете выполнять даже за рулем автомобиля по дороге на работу.

Упражнение 1 (4 минуты 48 сек) – 7 утренних вопросов, которые помогут настроиться на новый день

Упражнение 2 (3 минуты 18 сек) – вопросы для утреннего планирования

Упражнение 3 (5 минут 03 сек) – 6 вопросов для подведения итогов дня, которые помогут собрать ценный опыт в вашу личную копилку мудрости

Упражнение 4 (17 минут 25 сек) – медитация «Воображаемое путешествие» подарит расслабление и отдых в течение дня.

Упражнение 5 (12 минут 40 сек) – упражнение «В поисках своего образа», в котором вы будете режиссером и актером театра своей жизни.

• Автор диска В. Кучерчук
• Формат – CD-диск
• Язык аудио-записи - русский
• Упаковка - пластиковый слим-бокс
• Состояние – новое

Пересылаю НП, оформляю как "документы" (пересылка 65 грн вместо 80 грн)

097 916-24-56