Witch's Self-Care. «Книга магии для современной ведьмы о заботе и уходе за телом и духом» - Эйрин Мерфи-Хискок

Соедините заботу о себе с магией, и вы почувствуете изменения! Автор бестселлера «Green Witch. Универсальный справочник по природной магии растений, эфирных масел и минералов» Эйрин Мерфи-Хискок предлагает комплексный уход, который позволит вам достичь состояния здорового духа, здорового тела и здорового ума. Для этого она предлагает рецепты травяных средств, магические ритуалы, заклинания, мантры - то есть силу растений, кристаллов и огня. Уникальные советы от современной ведьмы помогут вам сохранить здоровье и красоту, успокоить ум, избавиться от стресса и грусти, настроиться на радость и принять свою силу.

У цій книзі представлені різні напрямки турботи про себе: психологічна, емоційна, фізична, духовна.

Авторка докладно пояснює важливість кожного з цих напрямків турботи й пропонує конкретні методи, серед яких ви знайдете: щоденні ритуали початку й завершення дня; замовляння, які допоможуть розпізнати себе справжню, зняти стрес, пересвідчитися в правильності рішень; ритуал очищення від енергетичного сміття; медитації й засоби для хорошого сну; методику відновлення внутрішньої рівноваги; рецепти страв, які підвищить внутрішню енергію; засоби догляду за тілом із використанням трав та ефірних олій; та багато іншого.