Стоп - інфаркт - Олексій Хацинський

• Симптоми та діагностика інфаркту. Як працює серцево-судинна система, чи можна передбачити хворобу, як виявити ризики до інфаркту за допомогою аналізів, які симптоми ішемічної хвороби серця та як її діагностують;

• Особливості харчування. Роль білків, жирів та вуглеводів для здоров'я, чим шкідливий холестерин, у чому небезпека надлишку солі, вплив кофеїну та алкоголю на серце, як скласти раціон харчування, щоб запобігти хворобі, які продукти найбільш корисні для тих, хто схильний до серцевих захворювань;

• Фактори ризику. Автор розглядає основні фактори, які можуть впливати на розвиток хвороби – куріння та інші шкідливі звички, зайва вага, відсутність фізичної активності, гіподинамія, психосоціальні фактори, супутні захворювання, гіпертонія, інсульт тощо.

Профілактику інфаркту література сприймає як прямий наслідок здорового життя. Тому, виконуючи нескладні рекомендації, вводячи прості здорові звички в своє життя на щоденній основі, крок за кроком можна покращити своє здоров'я, зміцнити серцевий м'яз, почуватися краще, витриваліше та активніше.

Книга написана автором Олексієм Хацинським, який має багаторічний стаж роботи у лікувально-оздоровчих центрах України, на основі його знань, практичного досвіду, спостереження за історією хворих. Простими та зрозумілими словами про складне – так автор пише свої книги.