Гриф для силовых тренировок 28 мм 2 м - One Size

Усиляй свои силовые тренировки с помощью этого прочного 2-метрового грифа. Поднимай максимум 160 кг с помощью 28-миллиметровых дисков.

Преимущества

Стальной гриф.Гарантия: 2 года. Максимальная нагрузка: 160 кг

Рифленая поверхность для лучшего сцепления.

Наращение мышц:бицепсов, трицепсов,пекторальных мышц,спины,ног (сквот)

ОписаниеРазмеры грифа 2 метра:

Длина: - 2 м Макс. нагрузка: - 9.75 кг- 160 кг. Диаметр: подходит для дисков 28 мм.Шина хвата: 134 см. Для надежной фиксации утяжеленных дисков мы рекомендуем использовать это изделие с нашими хомутами для дисков (арт.: 8574652)

Какие утяжеления можно использовать с этим грифом?

Этот гриф можно использовать со сложной стойкой для силовых тренировок (арт.: 8616805). Ты можешь использовать подставку для грифа. Можно выполнять еще больше упражнений с помощью силовой клетки (см.: 8766092) и скамейки (тел.: 8766093).Петли для подъема (арт.:8642608) или варежки (тел.: 8595171) можно сделать свои силовые тренировки более комфортными.

Советы нашего тренера по использованию штанги м

С помощью этого грифа можно выполнять многосуставные упражнения с отягощениями для набора мышечной массы.-Усадка 4×6-10 повторений-Жим лежа 4×6-10 повторений-Жим штанги лежа 4×6-10 повторений-Жим от плеч 4×6-10 повторений-Жим штанги 4×6-10 повторяйся, остановись на двух повторениях и дай себе две минуты на восстановление. Ты можешь увеличивать количество повторений и вес, когда начнешь сильнее.