One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Штерн Е.

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими наукую индийских мудрых и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, давнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может превратить наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения The Breathing, руководителя международной конференции Yoga & Science. Он практикует и изучает йогу, санскрит и соединительные дисциплины с 1987 года.