Книга "Ти мене ще кохаєш? Як побороти невпевненість і залежність від партнера, щоб побудувати міцні теплі"

Жанр: популярна психологія/саморозвиток/Психологія стосунків

📙"Ти мене ще кохаєш? Як побороти невпевненість і залежність від партнера, щоб побудувати міцні теплі стосунки"

Кожен із нас хоче бути коханим. Але що, якщо зі страху втратити любов партнера ви страждаєте від почуття негідності, сорому, самотності, ревнощів і тривожності? Ці хворобливі емоції часто призводять до неконструктивних вчинків– уникнення, настирливості та необґрунтованих звинувачень, – які зрештою саботують ваші стосунки. У книжці «Ти мене ще кохаєш?» психологиня й експертка зі стосунків Мішель Скін допоможе розібратися, як ваші дитячі переживання
позначаються на поточних труднощах у коханні, допоможе усвідомити причини своїх вчинків, навчить опрацьовувати хворобливі емоції, дасть змогу звільнитися від страхів.
Ця книга містить надійні інструменти для змін: опитувальники, практичні вправи, когнітивні техніки та медитації, реальні історії зцілення. Авторка дає дієві рекомендації для створення теплих, спокійних і задовільних стосунків