РОЛЛЕР ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ МАССАЖНЫЙ

Это специальный цилиндр с ребристой поверхностью, который используют для занятий йогой, пилатесом, фитнесом. Тренажер довольно прост в использовании. При этом упражнения с его применением очень эффективны, поскольку заставляют работать большую группу мелких мышц, в частности мышцы спины и мышцы-стабилизаторы, которые во время стандартных тренировок расслаблены. А во время занятий пилатесом с помощью массажного роллера можно прорабатывать также мышцы живота и ног.

Главное отличие этого тренажера от большинства подобных снарядов состоит в том, что его поверхность оказывает значительное массажное воздействие. Для этого разработаны специальные шипы, которые соприкасаясь с позвоночником и костными выступами, слегка отклоняются в сторону. Таким образом, роллер можно использовать не только в качестве универсального тренажера, но и как массажер для спины, шеи и ног.

Регулярные упражнения с помощью массажного роллера помогут избавить от боли в спине и в области шеи, улучшить осанку и циркуляцию крови, проработать сразу несколько групп мышц. Компактный размер и легкость роллера делает этот тренажер портативным. Его легко переносить и удобно хранить. А насыщенный цвет роллера положительно воздействует на психику.