Книга «Тепер! Лови мить - це твоє все». Автор - Ерік Бертран Ларссен

«Тепер!» — книга для тех, у кого время от времени появляется ощущение, что жизнь проходит мимо и жить просто некогда из-за бешеного водоворота повседневных дел, груза обязанностей и обстоятельств. Думаете, такой замкнутый круг невозможно разорвать? Ошибаетесь! Эрик Бертран Ларссен в своей книге доказывает, что это под силу каждому. Прочитав ее, вы научитесь получать удовольствие от каждого мгновения бытия при любых условиях и даже вопреки им. Если в предыдущей книге — «Адская неделя» — автор отвечал на вопрос «Что делать?» И «Как делать?» для достижения успеха, то в этой сосредоточился на том, как, направляясь к цели, наслаждаться «путешествием». Вместе они дают наиболее полное представление о «методе Бертрана», разработке которого он посвятил почти десятилетие, и запускают цепную реакцию. Ведь для осуществления позитивных изменений, для того, чтобы действовать в соответствии с планом, несмотря на многочисленные трудности, чтобы менять к лучшему внешние обстоятельства, нужно измениться внутри, найти в себе внутреннюю силу, которая даст ощущение гармонии, покоя и счастья. Эрие Ларссен уверен, что силу духа можно тренировать так же, как и тело, и дает соответствующие указания. В результате эта сила поможет избавиться от стресса и тотальной озабоченности, достичь «эффекта присутствия» в собственной жизни, находиться «здесь и сейчас», а не в прошлом или будущем, то есть жить в действительности. «Тепер!» — это в некотором роде книга-медитация, и во многом она перекликается с буддийской философией. В ней Ларссен показывает выход из «колеса сансары», в котором мы крутимся, как белки, и приглашает в увлекательное путешествие по настоящей жизни.