нить об этом, Рефлексии для отпривлечения спокойствия - Недва Глобер Тавваб (укр) ТВ

Глловер Тавваб - лицензированная психотерапевтка и популярная экспертка по отношениям, одна из самых влиятельных в своей области специалистов современности. Практично лечится в течение 15 лет.

Основала практики групповой терапии Kaleidoscope Consulting.

Те подход основан на передовых методах когнитивно-поведенко-

Недра Гловер Тавваб ПОГ

«Поразите об этом» - книга, которая вдохновляет на более глубокое самопознание и сосредоточенность на собственном развитии. Автор приглашает нас изменить взгляд на собственную жизнь: вместо того, чтобы искать винных или пытаться контролировать внешние обстоятельства, стоит обратить внимание на то, что мы можем изменить в себе, чтобы чувствовать себя спокойно и гармонично.

В этой сборке идей для ежедневного обдумывания психо-терапевтка помогает научиться устанавливать границы, выражать свои чувства с ясностью и откровенностью, избегать лишней драмы и видеть радость в простых моментах. Книга станет поддержкой для каждого, кто стремится развиваться, быть верным себе и находить внутренний баланс, несмотря на внешние трудности.