Книга пояснює, як люди засвоюють інформацію, формують довготривалі знання та долають труднощі під час навчання. Барбара Оклі розповідає про режими роботи мозку, роль уваги, повторення, практики пригадування та відпочинку, пропонуючи конкретні навчальні стратегії. Видання буде корисне школярам, студентам, викладачам і всім, хто хоче зробити самостійне навчання ефективнішим.