Книга Фитнес для мозга. Искусство бытия-Ментальное здоровье. Автор - Том Вуджек (Морфеус)

О книге: Фитнес для мозга. Игры и упражнения для развития мышления Со временем наш мозг теряет скорость и гибкость — как вернуть ему форму? Том Вуджек, канадский эксперт по развитию когнитивных навыков, предлагает воспринимать мышление как вполне реально натренировать. Его «ментальный спортзал» состоит из 12 «станций» с упражнениями на внимание, память, визуализацию, решение задач, принятие решений и творчество. Более сотни игр, головоломок и практик поможет лучше сосредотачивать, мыслить более ясно и подходить к ежедневным задачам более изобретательно. Книга адресована всем, кто стремится улучшить внимание и память, держать разум в тонусе и раскрыть свой интеллектуальный потенциал. Формат145х205 мм