Набор книг "Личные границы. Без драмы" Недра Гловер Тавваб

Книга 1 "Личные границы. Руководство по спокойной жизни без травм и комплексов" Недра Гловер Тавваб

Авторский подход, основанный на новейших исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии От одной из наиболее влиятельных и экспертных психотерапевток современности
Становитесь жертвой бестактных вопросов типа "Почему до сих пор не в отношениях / без ребенка / престижной работы"?Говорите "да" вместо "нет", потому что не хотите конфликта?Разрешаете манипуляции и редко выражаете собственное мнение?Ваши личные границы постоянно нарушают?

Как следствие: приходится общаться с людьми, которые не нравятся, ходить на работу, с которой мечтаете уволиться, и постоянно терпеть чужие наставления.Пора изменить правила игры.И установить границы.

Недра Тавваб ясно и тактично анализирует вопрос о том, что такое личные границы и какие они бывают, зачем нам эти границы и как они функционируют.Советы Тавваб помогут чувствовать себя увереннее, преодолеть комплексы, проработать травмы, осознать свои силы, полностью реализовать собственный потенциал и получить вожделенную свободу, четко устанавливая здоровые границы в личной и профессиональной жизни.

Книга 2 "Без драмы. Пособие по налаживанию отношений в семье" Недра Гловер Тавваб

Дорожная карта, которая помогает понять и преодолеть семейные трудности — и жить своей жизнью. Психотерапевт Недра Гловер Тавваб в своей книге предлагает эффективные советы по выявлению и разрешению семейных проблем. Охватывая темы от эмоциональных травм до зависимостей и психологических проблем в семье, она помогает разорвать замкнутый круг конфликтов и двигаться вперед. Этот руководство стимулирует контроль над собственной жизнью и важность самосовершенствования, предоставляя инструменты для выявления и разрешения сложных семейных ситуаций и начала процесса исцеления.