Книга Ищи внутри. Автор - Ольга Бондар (Симио)

Мы привыкли искать силы снаружи: в стабильности, планах, работе, поддержании других людей. Но когда жизнь разрушает привычные опоры, приходится заново учиться находить точку равновесия — уже внутри себя.

«Стукай внутри. Книга о том, как найти энергию и силы для жизни» Ольги Бондар - это книга о внутренней стойкости во времена перемен, потерь и непреднамеренности. Не о быстрых мотивационных рецептах или иллюзии «позитивного мышления», а об честном процессе возвращения к себе после пережитой боли, истощения и страха.

Опираясь на личный опыт, а также современные психологические подходы, автор говорит о вещах, которые часто остаются без слов: усталости от постоянного напряжения, отложенного жизни, необходимости все контролировать и страх позволить себе быть уязвимыми.