К сожалению, товар недоступен. Просмотри товары от других продавцов
Йога для всех возрастов
Код: 0114205
102 ₴
Характеристики и описание
| Автор | М. Гандосси, С. Романи |
|---|---|
| Видавництво | КСД |
| Количество страниц | 144 |
| Палітурка | Мягкая |
| Год выпуска | 2017 |
Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике. Книга предназначена для всех, кто мечтает освоить азы йоги, а также будет полезна тем, кто уже занимается йогой — в группах или самостоятельно. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для облегчения изучения отдельных асан, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.
