Доставка
Подписка на доставку SmartБесплатно — в отделения Новой почты
Нова Пошта (Бесплатно при условии)
Оплата и гарантии
Безопасная оплата картойБез переплат
Prom гарантирует безопасность
Вернем деньги при отказе от посылки
Наложенный платежНова Пошта, Укрпочта, Самовывоз
Оплата на счетIBAN UA623220010000026007330126210
Характеристики и описание
| Производитель | Нова книга |
|---|---|
| Страна производитель | Украина |
| Вид переплета | Твердый |
| Состояние | Новое |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Язык издания | Украинский |
Эдит Эгер написала эту книгу по просьбе читателей ее бестселлера "Выбор" и это практическое пособие как позаботиться о своем ментальном здоровье - как жить полноценно и не застревать в тюрьме собственного ума.
Это своеобразные 12 сеансов от выдающегося психотерапевта, которые дают подсказки как воспринимать свои эмоции, как избавиться от комплекса жертвы, исцелиться от детских травм, переживать потери и горе, как выходить из конфликтных ситуаций или не попадать в них, как принять и полюбить себя, как избавиться от чувства вины, как научиться контролировать свои страхи и справиться с тревожностью.
В каждом разделе доктор Эгер делится историями из собственной жизни и историями своих пациентов, а в конце предлагает ключи к освобождению от проблемы. Это установки, упражнения или вопросы, которые помогут найти путь из наших ментальных тюрем к свободе и радоваться жизни.
