Мелатонин, 3 мг, Melatonin, Life Extension, 60 капсул

Показания к применению

Внимательно прочтите этикетку и следуйте инструкциям перед использованием.

Принимайте по одной капсуле за 30–60 минут до сна или по рекомендации врача. Мелатонин естественным образом вырабатывается шишковидной железой ночью, поэтому для достижения оптимальных результатов его следует принимать на ночь.

Не превышайте рекомендуемую дозу.

Что это?

Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозгу. Именно он отвечает за наши внутренние биологические часы, а значит и за здоровый сон. 

Как это работает?

Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужно количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное - высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать его в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон – это поручитель здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше впадает в состояние стресса или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств - регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.