L-Теанин (200 мг в 1 таб) 60 таб Антистресс антидепресаант хороший сон Vitacost USA

L-теанин — это аминокислота, содержащаяся в чае, которая снимает стресс и тревожность, не вызывая сонливости. Она улучшает концентрацию внимания, стимулируя выработку альфа-волн в мозге, а также способствует расслаблению за счет увеличения уровня ГАМК и серотонина.

Главные полезные свойства

•   Усиление альфа-волн мозга: способствует расслаблению. Проникая через гематоэнцефалический барьер, теанин повышает уровни тормозных нейромедиаторов и блокирует глутамат — главный возбуждающий нейромедиатор, что обеспечивает мягкое расслабление без сонливости

•   Успокаивающий эффект без седации: Снижает чувство тревоги и раздражительности, помогая сохранять ясность ума.

•   Снижение кортизола: помогает организму адекватно реагировать на физические и эмоциональные нагрузки.

•   Улучшение когнитивных функций: повышает внимательность, фокус и память.

•   Нормализация сна: Облегчает засыпание и улучшает качество ночного отдыха благодаря снижению уровня кортизола (гормона стресса).

•   Повышение настроения: аминокислота  повышает уровень гормонов радости (дофамина и серотонина).

•   Поддержка иммунитета: Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием

При каких проблемах поможет L-теанин

•   Тревога и стресс: Снижает уровень гормона стресса кортизола, помогая успокоиться без эффекта сонливости.

•   Нарушения сна: Способствует более глубокому и качественному отдыху.

•   Низкая продуктивность: Улучшает когнитивные функции, память и способность к обучению.

•   Перепады настроения: Стимулирует выработку гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), серотонина и дофамина.

•   Легкие формы депрессии: стабилизирует психоэмоциональное состояние и улучшает настроение.

L-теанин считается перспективной добавкой при СДВГ:

•   Фокус внимания: Аминокислота уменьшает «мозговой туман» и повышает концентрацию.

•   Успокоение: Помогает сгладить импульсивность и гиперактивность.

•   Синергия с кофеином: Исследования показывают, что прием теанина вместе с кофеином обеспечивает выраженный эффект сосредоточенности, снижая при этом побочные эффекты кофеина (тремор, нервозность)

Применение: по 1 таблетке   в день  с пищей. Не принимайте этот продукт на пустой желудок. Не превышайте рекомендуемую дозу.

Состав 1 таблетки:  L-Теанин (AlphaWave)   ―  100 мг