FS Клиновый блок для Flex Set приседаний EasyFit три наклонных платформы для тренировок йоги коррекции SET18-F

FS Клиновый блок для Flex Set приседаний EasyFit три наклонных платформы для тренировок йоги коррекции SET18-F

Клиновый блок для приседаний EasyFit – это специальный регулируемый тренировочный аксессуар, состоящий из набора из трех наклонных платформ, предназначенных для улучшения техники выполнения приседаний и работы над осанкой. Уникальность набора заключается в комплектации тремя блоками с разными углами наклона, что помогает разнообразить тренировки, улучшить устойчивость и глубину амплитуды движений во время приседаний. Набор наклонных платформ состоит из трех блоков, два из которых имеют угол – 8,5град., а третий – 17град. Это поможет разнообразить упражнения, увеличивая или уменьшая нагрузку. Использование клиновых блоков помогает сместить нагрузку больше на квадрицепсы, улучшить баланс и глубину приседаний, а также снизить нагрузку на поясницу. Такие блоки часто применяются как в тренировках с собственным весом, так и с отягощениями, особенно при выполнении крюк-приседаний и приседаний с фронтальным хватом. Преимущества использования платформы для приседаний и осанки EasyFit: Регулируемая сложность: Благодаря комплектации с разными углами наклона можно легко регулировать уровень сложности упражнений. Меньший угол подходит для начинающих, а больший – для более опытных спортсменов. Улучшение техники приседаний: Платформа помогает держать пять выше, что способствует выполнению более глубоких приседаний с правильной техникой, даже если подвижность голеностопных суставов ограничена. Увеличение амплитуды движений: Благодаря наклонной поверхности клиновый блок способствует увеличению амплитуды движения, что позволяет более эффективно прорабатывать мышцы ног, особенно квадрицепсы. Снижение нагрузки на поясницу и суставы: Правильная постановка ног на блоке способствует сохранению естественного положения позвоночника, что снижает нагрузку на поясницу и минимизирует риск травм. Коррекция осанки: Клиновые платформы помогают улучшить осанку во время выполнения упражнений, способствуя удержанию корпуса прямым и предотвращая наклоны вперед, что особенно полезно для тех, кто подвержен нарушениям осанки. Универсальность использования: Платформы с разными углами наклона можно использовать для таких упражнений, как выпады, подъемы на носки и растяжка, что делает тренировки более разнообразными и эффективными. Характеристики клиньев для приседаний EasyFit Размеры: угол 17град. - 31x16 см; угол 8,5град. - 31x5 см Материал: полипропилен Цвет: черный Комплектация: 31x5 см – 2 шт; 31x16 см – 1 шт. *Оттенок цвета товара на фото может несколько отличаться от фактического.