Чепмен Ґ. Гнів. Як опанувати негативні емоції

• Автор: Чепмен Ґері
• Издательство: Свічадо
• Год: 2024
• Страницы: 224
• Переплет: твердый
• Формат: 222×148×18 мм
• ISBN: 978-966-938-611-3

Гнів присутній усюди. Щодня його транслює телебачення, він є у наших сім’ях, його багато на вулицях та у крамницях. Підлітки сердяться на батьків, батьки сердяться на дітей, а громадяни скаржаться на владу. Багато хто гнівається сам на себе, а дехто навіть гнівається на Бога, бо думає, що Він не бачить його проблем.

Поза сумнівом, більшість людей має проблеми з гнівом. Зрозуміти його природу, навчитися панувати над ним, почути, що говорить про гнів Біблія і чи може гнів хоч колись бути добрим?

Ця книга – спроба викласти в доступній формі думки, ідеї та методи, котрі допомогли як одруженим парам, так і самотнім людям знайти кращий спосіб опанування гніву.

Автор переконаний, що кожен з нас може навчитися краще давати собі раду із власними емоціями та почати використовувати свій гнів конструктивно.

ЗМІСТ

Вступ. Світ, сповнений гніву

Розділ 1. Звідки походить гнів

Розділ 2. Коли гнів може служити на добро

Розділ 3. Коли ви гніваєтеся справедливо

Розділ 4. Коли гнів безпідставний

Розділ 5. Як поводитися з «поганим» гнівом

Розділ 6. Вибухи: зовнішні і внутрішні

Розділ 7. Гнів, що триває роками

Розділ 8. Чи можливе прощення?

Розділ 9. Коли ви гніваєтеся на чоловіка чи дружину

Розділ 10. Як допомогти дітям впоратися з гнівом

Розділ 11. Коли ви гніваєтеся на Бога

Розділ 12. Коли ви гніваєтеся на себе

Розділ 13. Коли ви зустрічаєте розгнівану людину

Післямова

Подяка

Особистий опитувальник щодо гніву