Книга "The Book of Ichigo Ichie" англійською мовою

Назва англійською: The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way - Héctor García & Francesc Miralles

Назва українською: «Книга Ічіґо Ічіє: мистецтво цінувати кожну мить» - Ектор Гарсіа (Кірай), Франсеск Мірал'єс

The Book of Ichigo Ichie — натхненна книга про японську філософію життя в моменті від Héctor García та Francesc Miralles.

Концепція ichigo ichie означає «одна зустріч — один шанс» і нагадує, що кожна мить унікальна й більше ніколи не повториться. Книга поєднує ідеї дзен-буддизму, усвідомленості та простих життєвих практик, які допомагають сповільнитися та по-справжньому відчути життя.

У книзі ви дізнаєтесь:

• як жити «тут і зараз»
• як розвивати усвідомленість у повсякденності
• як помічати красу простих моментів
• як досягти внутрішньої гармонії
• як використовувати всі органи чуття для повного проживання миті

Це легка та надихаюча книга для тих, хто хоче навчитися цінувати життя, знаходити радість у дрібницях і бути більш присутнім у кожному дні.

Жанри: саморозвиток, філософія, психологія, усвідомленість, японська література