Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
Код: 1976
В наличии
Доставка
Подписка на доставку SmartБесплатно — в отделения Новой почты
Нова Пошта
Оплата и гарантии
Безопасная оплата картойБез переплат
Prom гарантирует безопасность
Вернем деньги при отказе от посылки
Оплатить частямиБез переплат*, от 265 ₴/мес.
Наложенный платежНова Пошта, Зателефонуйне, в мене є запитання по товару
Характеристики и описание
| Производитель | Сварог |
|---|---|
| Страна производитель | Украина |
| Тематика | Психология |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Мягкий |
| Количество страниц | 292 шт |
| Год издания | 2024 |
| Вес | 350 г |
| Состояние | Новое |
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи — от строительства пирамид до Луны — и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая мучающие нас убеждения. Он порождает сомнения, что вызывают неустанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, о которых невозможно перестать думать, и нам начинает казаться: надо делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять самое простое решение, бесконечно предлагая разные сценарии, так что кажется, что правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение болезненного ощущения тревоги и страха, что заставляет постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-либо облегчение.
В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение болезненного ощущения тревоги и страха, что заставляет постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-либо облегчение.
Отзывы и вопросы
- Отзывы (0)
- Вопросы (0)
Еще не было отзывов об этом товаре
